五味子的五种成效与作用！

一、五味子的成效

1、中医学临床使用以为，五味子性酸温，对稀有的一些老年病症，如老年心血不敷、心气虚、心肾不交、失眠心悸等有较好的疗效。五味子能加强中枢神经体系的兴奋与克制历程，提高机体活动既能，减缓疲劳，提高生存质量和事情听从。

2、五味子有一定的克制细菌等病原微生物繁衍的成效，五味子水煎剂对结核杆菌、枯草杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌等有较强的克制造用。临床上使用五味子收涩的成效，用于敛肺、止汗、涩精止泻等。

3、北边人常收罗五味子树叶烹制成种种鲜味佳肴，它作为一种食材，具有一定的食疗后果长时食用可以起到一定的温补、益气、生津的作用，可好效调料机体失衡。尤其关于久病体虚的人，常食用五味子树叶举行食补，相对是大有裨益。

4、五味子是一种良药，除了食用或药用之外，它另有不同的作用。好比五味子的叶、果实可提取芬芳油，制成香水等；五味子的种仁中含有丰厚的脂肪油，榨油可用作产业质料、光滑油等。五味子的茎皮纤维柔韧性极佳，可用于制造绳索等等。

1.保肝及再生肝脏构造

五味子能促进肝脏的解毒历程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏构造。

2.保护及加强心脏性能

五味子有利于构造细胞的氧气互换，并且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏构造产生保护作用。它也能平稳心跳频率和纾解高血压。

3.养阴固精，男女皆宜

五味子是成效卓著、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事历久力及增长女性外阴的兴奋以为性。它能激活一氧化氮（NO）的产生，进而加强男性的精力和历久力。

4.增长智能健全

五味子能激活神经体系，促进反响才能、精力会合力和和谐作用，并加强头脑明晰。只管它具有激活的作用，却没有*烦躁不安的反作用。这种小小的浆果，偶尔也被用于医治担心症，并且有助改良急躁安然忘成绩。

1、五味子茶

取五味子5—10克，冰糖过量，用开水冲泡作茶饮，味道酸酸甜甜，口感极佳。常饮五味子茶的话，可起到分明的降压作用，好效改良高血压症状，并有防治冠心病的成效。

2、五味子膏

取250克五味子洗净，煎取浓汁，需煎两次，然后将两次浓汁兼并，并浓缩至稀流膏样，再到场过量的蜂蜜，加热至黏稠液状即可。食用时一日两次，每次2汤匙，以温开水送服。此法服用可养肝益肾，生津涩精。

3、五味子粥

去五味子10克，大米2两，将两者淘洗干净，一同放入锅中，加水，用文火举行熬制。以此办法食用五味子，具有养肝、补肾之成效，大米本身就有着保肝、护胃的作用，如果酒后进食，可以好效变小酒精对肝脏的损伤。

4、五味子炖肉

取用过量的鸭肉或猪瘦肉，五味子50克。将五味子与肉洗净，一同蒸食或炖食，并酌情到场一些调料，肉、汤、药俱服，有补肺益肾、止咳平喘之成效，特别实用于肺弱肾虚型的病人服用。

5、五味子酒

取五味子50克，白酒500毫升。将五味子洗净后置于容器中，到场白酒密封，逐日振摇1次，浸泡15天后即可取用。取用需口服，逐日3次，每次3-5毫升。此酒有着平静、健壮、安神之成效，可治神经健康、头晕、心悸、善忘、失眠、急躁等症状。

（1）反作用：口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃炙烤感、肠呜、困乏等，偶有过敏反响。

（2）中毒反响体现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、吐逆、荨麻疹等。康健生齿服五味子醚提取物，相当于口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃炙烤感、肠呜、困乏等。中毒反响体现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、吐逆、荨麻疹等。

五味子的食用忌讳：五味子、枸杞子、红枣、人参一同泡水喝是不会有反作用的。但药总是药，康健形态精良时，没有必要吃，伤风了也不克不及吃。

肝炎病人服五味子粉或蜜丸等，无分明反作用。有报告指出，一局部病人服用本品后有食欲减退、反酸胃痛或胃部炙烤感。亦曾有五味子粉惹起过敏反响1例的报告。

五味子毕竟是药物，不是保健品，偶尔使用照旧可以得，不克不及长时服用，尤其是在伤风时期、咳嗽初起、有内热时、是不克不及服用的。