男性和女性，谁更容易出现“性冷淡”？

随着社会的发展，人们思想观念的开放，性的功能早已不再局限于繁衍后代，还是男女爱情的升华，幸福婚姻的见证。性生活质量也因此越来越为人们所关注。较之男性, 女性出现性冷淡的几率更高。

王姐今年30多岁了，按说女人三十如狼，四十如虎，这正是需求旺盛的时候，而王姐自从生了一胎后对性生活愈发排斥。夫妻俩平时的日常生活都很和谐，但是晚上睡在一张床上时她就变得异常敏感，老公一碰就感觉特别不适，赶紧把他手拿开。这让他老公怀疑起“难道老婆外面有人了”？王姐对于自己这种表现也是异常苦恼，但是就是提不起“性趣”。这是怎么回事呢？今天我就来和大家好好聊聊相关知识。

造成女性性冷淡，多见于这三点原因！

女性性冷淡，是指女性的性欲减退, 在过性生活时没有或缺乏快感，且经常出现阴道干涩、疼痛等症状，以致惧怕甚至厌恶过性生活的一种病症。女性性冷淡不仅损伤女性身心健康, 诱发妇科疾病，比如乳腺小叶增生、乳腺癌、妇科炎症。还会影响家庭和睦, 导致夫妻间互相猜疑、关系冷漠, 甚至一些丈夫借助婚外情寻求满足，引发家庭危机。

①器质性因素导致的

我们人体都是会分泌性激素的，性激素包括雌激素、孕激素、雄激素，这些激素会对女性性欲产生干预作用。其中, 雄激素是维持两性性欲的重要激素, 且其对女性性欲的促进作用大于男性，在刺激女性性欲产生，维持良好的性生活状态以及提高性满意程度等方面功效明显。女性健康状况下降, 尤其是激素水平异常会对女性的性欲产生消极影响。

罹患有某些内分泌性疾病，比如糖尿病血管病变造成阴道分泌物减少、阴道干涩、性交疼痛；比如甲状腺功能低下引起的甲状腺激素分泌缺乏会抑制睾丸激素分泌，也会减低女性的性欲；比如性器官局部有缺陷或发生病变如阴蒂粘结使女性无法正常接受性刺激, 卵巢早衰导致女性体内睾酮水平下降, 均可诱发女性性冷淡;女性中年之后或自然分娩、便秘致使盆肌和阴道肌肉松弛, 性兴奋不足, 性高潮丧失;罹患精神性疾病等。

②精神因素导致的

女性都是爱美的，所以有不少人会害怕因怀孕、分娩等造成身材走样；也有些女性在生产之后，因为身形变化而自以为对异性失去吸引力, 或是将原本对丈夫的依恋转移到孩子的身上；此外担心在过性生活时被孩子看到导致精神紧张, 限制快感产生；夫妻关系不和睦，或夫妻间缺乏感情基础;将性生活看作是一种义务, 而非自行发起的生理和心理的需求。

还有一方面很容易被忽视，那就是曾经历过性创伤，比如强奸、性骚扰, 或情感创伤, 比如失恋、离异；对配偶期望过高, 不能正视现实、适应现实；缺乏性知识, 忽略了性生活前的准备工作,长期在性生活中体验不到快感和高潮;生活、工作压力大, 情绪长期紧张, 睡眠不足, 用脑过度等都可能导致女性性冷淡。

③药物/毒物等因素导致的

比如嗜烟好酒；吸；正在使用某种药物如镇静催眠药、抗过敏药物、抗抑郁药物、抗高血压药物、避孕药、抗肿瘤药物都有影响。这是怎么回事呢？其实药物/毒物/成瘾性物质降低性欲的原因主要有以下三点，镇静;抑制中枢及周围神经介质并造成盆肌肉及阴道肌肉松弛;抑制性激素的正常分泌。

多巴胺相信很多人都听过，它是维持性欲的主要神经递质。5-羟色胺对性欲有抑制作用, 像一些抗精神病药如氯氮平, 抗抑郁药如米帕明、西酞普兰, 抗胆碱药如阿托品、美加明, 抗组胺药如苯海拉明等均可不同程度地抗胆碱、抑制副交感神经系统、松弛平滑肌, 女性阴蒂及延伸物不能充血, 导致女性性欲丧失以及性释放障碍。

抗高血压药物如可乐定、利血平, 因其对交感神经系统的抑制作用，也会引起女性性欲减退、性兴奋下降。此外像雌激素类药物、避孕药、保钾利尿药如螺内酯、抗消化性溃疡药如西咪替丁有抗雄激素作用, 孕激素类药物如甲地孕酮、抗精神病药如氯丙嗪对促性腺激素分泌有抑制作用，糖皮质激素类药如氢化可的松会干扰性腺功能, 均可导致女性性冷淡。

性冷淡，该怎么解决？

上面我也谈到，性，是稳定婚姻生活良好的润滑剂，所以逃避，那么肯定无法解决问题。首先就是找到影响性冷淡的原因所在，比如是因为器质性疾病引起的？还是相关的精神、心理因素引起的？还是一些特殊的药物引起的？亦或者是性取向的原因导致？

此外，有研究发现，体育锻炼对于性冷淡有较好的改善作用，其一是强身健体, 适量的体育锻炼可以增强机体柔韧度和肌肉力量，保持精力充沛, 改善药物引起的阴道肌肉和骨盆肌肉松弛, 防治女性性高潮缺乏;还可以活跃微循环,增加生殖器官的血流量, 提高在性生活中的快感;并能促进女性卵巢分泌性激素, 提高机体对性刺激的感受和反应能力。

其二，帮助女性保持好身材, 性感的身材让女性在面对他人, 尤其是配偶时更加自信。其三可消除身心疲劳, 可以缓解紧张、焦虑、烦躁、抑郁等负面情绪引起的性冷淡, 有助于精神分裂症、抑郁症、焦虑症等精神疾病的恢复。最后夫妻共同参加运动, 有助于增进夫妻情感, 夫妻关系融洽可以给予女性幸福感, 提升性爱质量, 唤醒性欲。

小结：性冷淡并不可怕，可怕的是对它不闻不问或是讳疾忌医、焦虑恐惧。运动疗法也并非百试不爽, 女性在日常生活中也要合理作息, 注意私部卫生, 洁身自爱, 保持乐观积极的心态,一旦发现问题, 需及时就医合理用药。妻子如果出现性冷淡, 丈夫应多体谅多关心妻子，多进行心与心的沟通，帮助妻子改善性冷淡。

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