米饭和土豆都是食物中的热量丰富来源，它们之间的热量也是存在区别的。首先，从热量大小上来看，每100克米饭的热量为357千卡，而土豆的热量仅为80千卡，由此可见，米饭的热量明显比土豆的热量高。

再者，从营养价值来看，米饭含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，而土豆则含有较多的蛋白质和可溶性纤维等物质，这也是米饭热量高于土豆的原因之一。

此外，在制作方法上，加工米饭所生成的食物热量也会高于米饭本身，因为这类烹饪手段加入大量油脂或其他营养元素，这些营养元素可以增加食物的热量，导致每100克米饭总的热量有所增加。

从以上可以看出，米饭热量明显比土豆的热量高。不仅如此，米饭的营养价值也比土豆更好，它们都是几种营养素的绝佳来源，是很多人餐桌上的常见食物。

感谢您的阅读！欢迎您收藏本站（go百科网），方便后期可以关注更精彩的最新资讯，谢谢！