叠加是什么意思(武术中的合,“合”什么?怎么“合”?)

?“合”是进攻,“合”是整含,“合”是叠加。

“引进落空合即出,粘黏连随不丢顶”是《打手歌》里面的句子,它主要讲的是太极拳推手攻防的原理。“引进落空合即出”是太极拳克敌制胜的法宝,是太极拳独特的方法,是它区别于其他拳种的地方。长拳是以快制快,南拳是以刚制刚,太极拳是以柔克刚。如何做到“以柔克刚”呢?就要引进落空。“引进落空合即出”体现了太极拳的技击特点,也是实现以柔克刚的法宝。

“引进落空合即出”这句话有两个关键词:一个是“引”,另一个是“合”。引,是引诱、引导,有因势利导、诱敌深入的意思。在推手技击中,要求你主动引导对方的劲力,牵引对方。这里包含着两个方面的内容:一个是对方主动进攻,你要引进对方,因势利导,使对方的劲力落空;另一方面,你主动进攻,对方格挡,你要转化对方的格挡力量,把对方的劲力引诱出来,这里蕴含着敌变我变,诱敌深入的意思。所以,引,有两方面的意思,一个是引导,一个是引诱——你主动进攻,我引导你,让你落空:你不主动进攻,我引诱你,让你劲力出来,落到空处。

“合”,就是进攻的意思,就是合击对手,将其击出。另外,“合”还有整的意思。太极拳讲究整劲,不是局部的力量,是整体的合力,要求劲力“由脚而腿而腰,总须完整一气”。这是与其他的武术拳种一样的,都要求整劲。“合”,还有叠加的意思,是叠加的劲一一对方的来劲被我引化落空后,我的劲力叠加到对方的劲力上,落到对方的身体上,把对方击出。拳论说:“任他巨力来打我,牵动四两拨千斤。”四两拨千斤,就是把我的劲力叠加在对方的劲力上,从而牵动对方,让对方失去平衡。

那么,我们在推手技击中如何做到“合”,实现“合即出”呢?首先,在练习太极拳套路时,要有攻防意识。在这一点上,大多数为了健身练习太极拳的人没有做到,他们大多不明白动作的攻防含义,没有敌情观念,体现不出来太极拳动作劲力、刚柔、虚实的变化。这样练习太极拳虽然能起到一定的健身效果,但是,对提高太极拳的攻防技能是没有多大效果的。因此,要想提高太极拳的水平,必须在练习当中能理解动作的攻防含义,能够体现出这种攻防含义。所以,练习太极拳,要能做到“引进落空合即出”,首先在套路练习上就要下功夫,要体现出太极拳的攻防意识,表现出劲力的变化。这样,在思想意识上不断强化自己的神经反应,以后在技击中就能形成正确的条件反射,自如地做到“引进落空合即出”。

其次,要做到“引中求变”。在推手技击中,对方的来力有多大、多快,我都要随住对方,把对方的劲力引开,让它落空。如何让对方的劲力落空呢?重要的方法就是螺旋一一用螺旋缠丝改变来力的方向。如果一味地引对方的劲力,没有螺旋缠丝以改变对方力的方向,也就做不到引进落空,对方的劲力就会完全落到自己的身上,也就无法实现后边的“合即出”了。所以,要做到“合即出”,就要做到“引进落空”。古典拳论中说:“或柔化,或刚攻,因敌变,螺旋中。”还有:“太极练掤劲,劲要走螺旋。”这些都说明了太极拳动作走弧形、劲力走螺旋的特点,其目的就是引进落空,造成我顺人背的形势,然后才能“合即出”。

第三,要“合击进攻”。这就要求练习太极拳要劲力完整一气,形成合力,也就是周身劲力要能合上;还有要能和对方合上,把自己的劲力叠加在对方的劲力上。这就是借力打力。

第四,要“推手实践”。单练套路只不过是太极拳练习的基础,要想真正懂劲,必须练习推手。通过双人的推手练习,体验太极拳劲力的变化,建立自身的引化,平衡、发放等神经系统的反应。所以,推手训练是非常重要的,这就像游泳必须在水中才能学会一样,单人的假想练习,是很难真正达到懂劲的地步的。推手练习,不是为了争胜负,而是通过单推手、双推手、四正推手、大捋推手等等练习方式,训练自己的柔化,发放能力,体验棚捋挤按,采例肘靠等太极八法的劲力方法。推手时,要注意不能丢和顶,要粘黏连随,不丢不顶;要体会腰的旋转运化,体会胸腹的含展折叠,体会引进与合发。总之,太极拳的推手,就是为了训练懂劲的能力。练习时,最好有老师或水平高的人给你喂劲,拳友之间也可以互相喂劲。

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