防暑巧用紫苏叶

泉源：人民日报

紫苏叶是常用中药，临床使用广泛，疗效明显。中医学以为紫苏叶味辛性温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃、解鱼蟹毒的成效，临床主要用于风寒伤风、妊娠吐逆、咳嗽等证。紫苏叶也是医治伤风咳嗽和调治肠胃的中成药的紧张构成局部，如藿香浩气水、伤风清热颗粒、中午茶颗粒、通宣理肺丸等都含有紫苏叶。研讨标明，紫苏叶有抗炎、抑菌、抗氧化、抗肿瘤等活性，用于医治细菌影响、过敏和肠道疾病、烦闷症、肿瘤等种种疾病。

暑热湿盛，人体毛孔开业，腠理疏松，中气内虚。过于贪凉饮冷，会招致风、寒、湿邪侵袭肢体而引发不适，如俗称的“空调病”，主要症状为头痛、恶寒、无汗、身重或伴有吐泻腹痛等消化道症状。此时宜辛温解表，症状轻而初起者可用紫苏叶泡水，症状分明者宜选用藿香浩气水或及时去病院就诊。

保举紫苏叶常用的两种办法：1、紫苏叶泡水：紫苏叶3至5片，开水冲泡即可；2、紫苏叶葱白生姜汤：紫苏叶20克，葱白3根，生姜5片，煎煮约20分钟即可。

紫苏叶因其性温，风热伤风、胃热吐逆等人群不相宜使用。