发现自己感染HPV后，有些紧张犹豫是正常的，但下一步要做的是冷静下来积极面对。HPV与乳头状瘤有关，有的会变成宫颈癌，所以一旦发现感染，尤其是打两针以后才发现，马上去医院看检查相关检查至关重要。

首先，要及时进行检查鉴定，检查风险型HPV的类型，是否需要治疗，以及最佳的治疗方案，医生会针对对应病状提供具体诊治指导。

其次，服药时要注意疗程和接种疫苗情况，如一些抗病毒药及HPV疫苗等，可以在早期真正有效预防HPV相关疾病的发生。因为HPV易能在持续状态，而服药不彻底，易反复感染，所以一定要坚持按照处方指导服药。

最后，在生活方面，要有强大的抵抗力，改善免疫力， eat plenty of fresh fruits and vegetables, do more exercise and get enough good quality sleep。此外，要注意卫生安全，如不使用共用用品，拒绝性活动，养成健康的生活习惯，可以有效预防HPV，以免反发。

总而言之，感染HPV是需要及时处理的，并做出正确的治疗和预防解决方案。要及时去医院进行检查治疗，按照指导服药，有效预防病毒重现，加强免疫力，建议生活方式改变，注意卫生安全。

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