羊水指数是评估胎儿滋养情况的一个重要指标。31周的胎儿尿（也叫胎液）总体指数正常范围是从8mm到25mm之间。如果胎儿尿下降到8mm以下，就表示胎儿可能处于危急状态，可能患有先兆子痫，这种情况要及早处理。

每一周的羊水指数都有一个期望值，高于期望值就是腹水增多，低于期望值是腹水减少，如果胎儿周数是31周，那么31周的羊水指数是8mm至25mm之间，只有处于这个范围内的羊水指数才能被认为是正常的。如果母亲的羊水指数持续低于8mm，就比较紧迫，可能是轻度先兆子痫，也可能是低羊水指数长期并没有及时恢复，产妇要尽快去医院检查。

如果羊水指数出现异常变化，建议马上去医院进行检查和应对措施。如果母亲正在早产的程度较重，羊水指数低于正常范围，而且达到了5mm以下，那么婴儿产前监护室受精囊炎、尿毒症、胎盘前置、其他疾病的症状都由此加重，及早做出应对措施是十分重要的。

因此，根据31周的胎儿，羊水指数正常范围是8mm到25mm之间，低于8mm或者超过25mm，都要尽快完成检查，提前发现问题，以便采取措施确保母婴的安全。

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