催眠歌曲(我们总结了一份催眠歌单，希望能帮到你)
报道News｜#洞见Break DownBy 白熊我一直晚上都睡不着觉，不知道在看这篇文章的你们是不是也是这样。晚上睡不着，早上又醒不来，上班没精神，下班又虚脱，如此循环反复，不知道什么时候是个头。《2020中国睡眠指数报告》中有这样一组数据：中国人在2019年平均入睡时间已经推迟到了23:55。另外有80%的人有晚睡的习惯，其中近一般人存在着严重的睡眠问题。熬夜，正在成为大部分中国人的选择。有人...
催眠歌曲(催眠)
说起催眠，如果你脑子里还是安静的场所、昏暗的灯光、温婉的背景音乐，甚至还需要能躺着的床……催眠师的声音，要放低沉，语速要慢，语调要轻柔……那就请你跟我一起走进元式催眠吧！带你了解一下元式催眠!元式催眠五要素为:①信息单元的过载;②使抑制过程批判功能失调(大脑皮质层部分抑制);③触发原始的“战斗一逃跑”反应(触发交感神经兴奋);④进行催眠深化，最终产生高暗示感受性的状态(大脑皮质层部分兴奋);⑤打开...