要想保持健康，低糖分的水果是必不可少的。不同的水果中糖分的含量是不一样的，这对于重视健康的人，了解不同水果中的糖分含量十分重要。以什么水果糖分不高为题，让我们来具体讨论一下。

在常见的水果里，以柑橘类水果的糖分含量为例，比如柚子、橙子和柠檬，它们的每100克的糖分都不是很高，通常在3~6克之间，柠檬的糖分比较低，大概只有2克左右。其它的水果，像苹果、梨、樱桃也可以算是糖分较低的水果，比如梨，约每92克只有7.5克的糖分。

另外还有一些水果口感清甜，但其糖分却很低，甚至可以说是零糖分的水果，比如青草莓、青梅、山竹等。由于它们的糖分含量极低，因此吃了这些水果，口感清甜，但也不用担心会变胖。以上这些水果，可以说大都是糖分低的水果。

至于特殊的水果，一般来说，它们的糖分含量也不高，比如巨峰果，每100克的糖分含量约在8克左右，凤梨约有9克，蓝莓约有11克。总的来说，以上水果都是比较低糖分的水果，既美味又健康，可以常吃不用担心变胖。

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