杨梅被誉为“第七类养分素”，常吃对人好处多，但不合适3类人
杨梅富含卵白质，铁，镁，铜，维生素C，柠檬酸和其他多益因素，被誉为“第七类养分素”。对降血压、降血脂、抗肿瘤、消炎镇痛、加强免疫才能等有一定成效，但是有3类人不克不及食用。
1.患有囊炎和胆结石的人不克不及吃杨梅。关于患有胆囊炎和胆结石的患者来说，不克不及食用酸性食品，而杨梅是酸性的。酸性食品可兴奋胃和十二指肠分泌胆囊紧缩素，从而惹起胆囊紧缩并诱发胆绞痛。假如您患有胆囊疾病，最好不要吃杨梅，以免增重病情。
2.胃病患者应该少吃杨梅。关于患有慢性胃炎和胃溃疡的患者来说，最好饭后吃杨梅。由于空腹饮食会招致胃酸过多分泌，招致病情增重。而胃肠疾病患者应忌讳，以免食用过多显现胃酸分泌过多的情况，对肠胃不适。
3.糖尿病患者不要吃过多的杨梅：只管种种水果中杨梅的糖含量都不是最高的，但是仍旧有必要控制糖尿病患者的摄入量。水果（包含杨梅）的逐日摄入量不应凌驾半斤，并且最好分次吃，不要一口吻吃太多惹起血糖动摇。
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