期待憧憬的相拥入眠和臂枕并不靠谱！真相难道是...

你瞅啥...嘿嘿...

我们保持健康的方法有很多种，其中最基本的就是要保证充足的睡眠。如果没有良好的睡眠质量，除了第二天的无精打采之外，长期的睡眠质量不好，睡眠不足还会干扰健康导致生病。

这次我们参考日本一家调查机构，针对 600 名 20至 60岁的男性女性进行的“睡眠调查”结果，可以了解到夫妻伴侣和独身人群在睡眠姿态，睡眠效果等方面的差异。

为姐妹们支招：降龙十式 总有一款适合你用

调查显示：夫妻伴侣最常见的睡姿其实是“对面睡”

最多回答（24.0%）的被调查对象选择对面睡，且大约四分之一的夫妻睡觉时身体并不接触（意不意外 开不开心？）。排在第二的回答（6.6%）是“摸着他（她）的背睡觉"。并列第三的回答（6.0%）是“睡觉时从背后抱揽他（她）” 以及 “把头靠在他的胸间怀间睡” 。

在很多都市浪漫剧情里经常看到： 帅哥伸出有一个体贴的拥抱，让女主枕在自己手臂上睡觉（臂枕）的动人画面，但实际上在日常睡眠试过的男性就知道，臂枕的后果是，半夜你会从失去一条胳膊的噩梦中惊醒... 其实仰睡可能是对本人最舒服的姿势，但是仰睡容易引发打呼噜，影响到对方。

昨晚胳膊被你枕麻了....那今晚枕另一条吧....

同时在被调查问及“感觉是否比同龄人更健康？”时，独身人士中仅仅有7%回答“我感觉很好”，而伴侣（夫妻对象）的回答则达到19.3%，可以清楚看到身边有伴侣，会让自己感觉更健康。如果这个调查问卷靠谱的话，那啥也别想了，为了自己的健康，从今晚开始从我开始，各位赶紧钻进她（他）的被窝吧。

当然还有一些狠人，没条件也能创造条件，例如这位仁兄在SNS上发布了令人羡煞的拥眠睡姿，其实真相都是泪，看透不说透吧...

乍一看 害羞的女友扎进怀里 小哥一脸幸福

真相：一只单身狗的独自等待 默默承受..

（图片源于网络，侵联删）

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