#头条创作挑战赛#

乔：

这几天忙不忙？2023年1月的最后一天，过得怎么样？有没有遇到让你嘴角上扬的人和事？天气渐暖，是不是心里也觉得不再那么寒冷了？2月10号就可以回家休息了，因为有盼头，所以觉得这几天的时间过得格外漫长，手头的工作也好像多了起来。2022年度的民主评议和谈心谈话工作开始了，慢慢干吧，不着急！

2022年10月13日开始上班，截止到2023年2月10日，在海拔3430米的高原之上上了整整120天班，身心俱疲，急不可耐的想要回家，想要回去见那个心心念念惦记的小人儿。已经订好了2月10号的机票，可以开始准备打包收拾行李啦。

从1月24号开始，早上8:00-8:50，晚上19:00-20:30，每天汗流浃背的运动140分钟，消耗大概1200大卡的热量。戴上运动腕表，时时监测心率，大口呼吸，舒展四肢。当我们急功近利的想要称上变小的数字，想要松松的大腿、突突的小肚子、软软的大臂、肉眼可见的变紧致时，或许自己一个人的咬牙坚持更值得期待。

运动过后身体和心里的满足感是无可替代的。尤其是尽力把每一个动作大幅度做到位后，那种累到快要垮掉的时候，怀疑自己已经坚持不下去了。可是随着下一节音乐声响起，以及小哥哥的口令声，继续下一个4分钟的动作。一节又一节的动作坚持下来，不知不觉就跟跳完了全程的操课。调整呼吸、舒展拉伸过后，那种大汗淋漓、浑身舒爽畅快的感觉，让自己觉得这1个半小时非常的值得，心里更是满满的成就感。仿佛一整天的疲惫、压力和负面情绪都随着汗水和呼吸排出了体外。

我们自己能够控制的事情原本就不多，咬牙坚持的运动，就是其中之一。比起舒服的躺在床上刷手机，运动的过程会很累，心跳加速，四肢酸软，浑身燥热。可是运动结束后，那种心里和身体的满足感，让自己觉得此时当下的坚持只是为了一步步遇到更好的自己。哪怕慢一点、晚一点都没关系。那个更好的自己就在前面等着我们，只要坚持、只要脚步不停，终将会遇见。

在外人看来，我们和昨天并没有什么大的变化，可是只有我们自己知道，在过去的24小时里，有两小时二十分钟的运动时间，是花在了自己身上。那种满足感是一顿大餐、一件新衣服、一笔小额奖金代替不了的。感恩那个活力满满、陌生的小哥哥一路的指引和陪伴，感谢手机屏幕这头自己一个人的咬牙坚持。

鸡汤文里说，一个人独处的时候要做好三件事：运动、读书、早睡。仔细想想运动让自己的身体健康、精力充沛，读书让自己的大脑丰富、内心丰盈，早睡让自己停止精神内耗、减少胡思乱想。真的是三件很不错的事呢。开始在大脑里计划回家休息的日子要干些什么了：找一份靠谱的兼职、至少要读5本书，每天至少跟跳一节操课、每周三吃一天纯素、每天晚上11:30准时关机睡觉。

生活本身很美好，怀着美好的期待去憧憬，憧憬得偿所愿以及美好的人和事。回家吧，去留意某一天火红的朝霞、初春柳树发出的嫩芽、微波荡漾的湖水、某个晚霞漫天的黄昏，以及不经意间瞥见的一朵小花......