没有退烧药的情况下怎样降温？物理降温赶忙get起来

咱空话少说，直接上干货。

小伙伴们假如发热了，又没买到布洛芬大概对乙酰氨基酚类等退烧药止痛药，就可以接纳物理降温的办法举行退烧。

一、冷疗

就是用毛巾包裹冰袋冷敷额头大概腋下。

牢记，冰袋用毛巾包起来，制止冰袋直接交往皮肤形成冻伤。

没有冰袋，可以用袋装牛奶冰冻起来，大概矿泉水冰冻，用毛巾包起来冷敷。

也可以用夜用卫生巾，泡一点水，冰冻后冷敷在额头上。

卫生巾吸水功能强，可以便宜成退热贴举行冷敷退热。

紧张时候，男同道就不要上心思包袱，肢体康健比什么都紧张。

并且你用了，他人也不晓得。

二、酒精擦浴

用酒精擦浴，也能起到降温退烧的作用。

针对体表大动脉和血管丰厚的场合，比如颈部、腋窝、腹股沟等部位，要多擦拭几遍，可以快速散热。

注意避开前胸、后背、手心、脚心等部位，制止惹起其他不良反响。

三、温水浴

温水泡脚，也能起到缓解作用。

时间不宜过长，坚持在10-15分钟即可。

温水浴也可以。

特别是给宝宝温水浴降温，水温在40度支配即可，不宜过高或过低。

洗完温水浴起来后立刻擦拭肢体，不要着凉了。

假如体温凌驾了38.5℃，单纯的物理降温后果不佳，应该要立刻就诊，并在专业医师的引导下选择药物干涉医治。