得了丙肝怎样办？有哪些注意事项？

关于丙肝这种疾病而言，除了积极的医治外，平常照顾也相反紧张。倘使不注意的话，不仅约莫会影响医治的后果，还会容易招致疾病的复发。

一、平常照顾

在平常生存中，一定要注意以下照顾办法：

1.严禁喝酒，不饮浓茶，少用兴奋性调味品，不食油炸、生冷食品。常常使用枸杞、菊花泡水，薏苡仁、莲子、百合等熬粥，对肝脏有养护作用；

2.少食多餐，七八分饱，减小肝脏包袱，以利于肝脏细胞规复；

3.注意劳逸团结，不要过于劳累，确保充足的就寝和休憩，饭后尽力卧床静养一个小时，以增长肝脏供血量，培养肝脏的增生才能；

4.笑口常开，坚持兴奋心情。5.生存有纪律，过量活动，早晚坚持打太极拳，短距离安步。

二、养分饮食

饮食关于肝病患者十分紧张，由于我们的所饮所食，都要经肝脏加工方能进一步代谢，因此，有必要把握饮食上的“宜”与“忌”。那么，丙肝患者的饮食必要注意什么呢?

1.公道饮食。要加强养分，确保需求充足量的优质卵白质和多种维生素，如鱼、瘦肉、蛋乳、豆制品及新颖蔬菜、水果，但不要过多食用高脂肪、高热量的食品，注意荤素搭配，养分均衡。

2.阔别辛辣等兴奋性的食品。兴奋性食品会使消化道显现生湿化热、干冷殽杂、消化功效减弱的情况，因此，丙肝患者应制止这类食品的摄入。

3.尽力制止食用加工食品的食品，这也是丙肝的饮食照顾之一。在平常生存中，患者应少吃罐装或瓶装的食品，这是由于此中到场了防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

泉源：摘自阿里康健“医知鹿康健百科”

编审：徐凯进 浙江大学医学院从属第一病院 副主任医师