妄自菲薄意味着一个人总是认为自己很低贱，认为他们没有任何重要性，甚至认为自己不如别人。他们觉得自己对别人来说无关重要，也没有价值，所以最终失去自信。

而妄自尊大则意味着一个人把自己当成完美无缺的，认为自己的价值超出其他任何人，而自己比其他人更有价值。一个已经妄自尊大的人会认为自己更重要，更有价值，甚至更聪明，更有思想，更加了不起。

妄自菲薄和妄自尊大都可以令人迷失方向，毁掉自信，影响到正常的逻辑思维和行为习惯。

正确的自我认知和自尊，是健康的心态基础，可以帮助我们更好地认识自己，更好地对待自己，也是其他人对待我们的基础。我们必须学会认识自己的价值和本质，学会调节自己的情绪，并对自己的行为负责，同时，保持头脑清醒，保护自己。

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