菠萝蜜作为常见的水果，深受消费者的喜爱。那么它是一种凉性还是热性的食物呢？据古籍《本草纲目》记载，菠萝“有营补养生的功效”，是凉性食物。

要辩析菠萝是凉性还是热性，依据古往今来的经验与比较实验，从食物的性质和功效来看，菠萝是凉性食物，它为人类提供了众多的益处。

首先，菠萝具有很高的热量，可满足人体能量的需求。这种水果的热量比其他水果都要低，只有20Kcal/100g。这就意味着，食用菠萝蜜，不会让体重增加，是可以控制体重的好帮手。

其次，菠萝富含多种维生素、地肤、抗氧化物质，可有效补充身体的微量元素，从而起到护眼、补肾、益气、润肤、滋补的作用，促进人体健康。

此外，菠萝里的酸性物质，能够有效的增加人体的新陈代谢，增加食欲，增加免疫力，保护肝脏，延缓衰老，促进身体健康。

同时，菠萝还有一个很大的优点，就是能够增加机体的凉性，减轻热炎的症状，比如发热、口渴、皮热等症状，从而达到恢复身体健康的目的。

总之，菠萝蜜是凉性食物，具有很多的益处，有助于调节体内的内毒素，有益于增强人体免疫力，维持生命活力，促进健康。

感谢您的阅读！欢迎您收藏本站（go百科网），方便后期可以关注更精彩的最新资讯，谢谢！