世界上大部分能长命百岁的人其实很少，在现今医疗水平比较高的现代，人们的平均寿命都大大延长，绝大部分人都能好好活到七八十岁。但是在古代那个时候，很少会有人活到八九十岁的。普通人尚且做不到，更何况是我们今天要来讨论的皇帝呢？通读历史或者看遍古装剧的人都知道，皇帝是一个短命的职位。

作为一位皇帝，若他是一位史上有名的明君，那么他肯定逃不掉日夜操劳公务，天天关心天下苍生，心系国家发展，为百姓的幸福奉献自己的一切，包括自己的健康；若他是一位昏君的话，那么可能更短命，他可能天天流连花丛，沉迷美色，纵情风流，大部分昏君都不会注重身体的保养，只想一生自由潇洒。这也是史上皇帝基本都很早去世的原因。

今天我们要讨论的这位皇帝，他很是特殊，他是史上唯一一位高龄皇帝，活到89岁，最后寿终正寝。乾隆皇帝身处的时代，也不能算是太平盛世，当时的清朝贪腐腐败严重，外界又有外来的威胁，可这些乾隆皇帝都没看在眼里。

他的身边有和珅这么一号人物在耳边吹嘘，天天告诉乾隆我们大清朝有多么强大，我们无需紧张，皇上您只需要纵情享乐便好。乾隆能如此高寿的一个原因，也可能是他的心态实在是太好了，什么事情对他来说都不是什么大事。

当时的乾隆真的是活得很年轻，有一次日本的使者来拜访皇帝，一位乾隆只有60多岁，询问之下才知道此时的乾隆已经快90了。这也能从侧面看得出乾隆是真的很年轻，不止身体好，还显年轻。

在1928年，逊帝溥仪派来重殓尸骨的陈毅在他的《东陵纪事诗》中写道：

高宗圣寿七十以后，自称“古稀天子”。

这一句话是描述史上唯一高寿的乾隆皇帝，不是稍微高龄的皇帝就可以称为“古稀天子”，从古至今，能称为“古稀天子”的皇帝只有乾隆。那么乾隆高龄的秘诀是什么呢？且听我慢慢道来。

乾隆皇帝年轻时便会自己研究养生的方法，他根据自己的切身体会，以及对祖父康熙皇帝长寿的经验加以改进，从而总结出符合自己的：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补”十六个字的养生真言。这十六个字的含义是什么呢？总的来说，乾隆即使年迈也会一直注重自己的饮食作息规律，他即使身为皇帝，也不整天大鱼大肉，而是多吃蔬菜与水果。

他虽爱好女色，却也不迷恋女色，他注重自己的睡眠时间，不会因为女色而日夜笙歌。乾隆更是时常运动，经常出去骑马射箭，打猎，即使年纪大了，他也会出去活动筋骨。

更为重要的是，作为皇帝，乾隆有本事，也有条件吃很多的药膳，会有专门的药师开药，手下的人即使这药多难找，都能给乾隆找来。乾隆最经常吃的药膳，便是现代我们都熟知的人参，在现在的社会，人参的价格还是很高，更何况在古代，人参的价值肯定是很高的。天天吃人参，喝人参水的乾隆，怎么可能不身体硬朗，长命百岁呢？

总之，由于乾隆养生有法，因此他身体健壮，年近90岁还神志清醒，活动自如，想来也是有原因的。

参考资料：《清史稿》