山竹原产于东南亚热带地区，是一种营养丰富的水果。

山竹的核心是白色的，外壳薄而脆，里面有一层柔软的淡黄色肉。每个山竹都有许多个种子，味道特别芬芳，令人垂涎欲滴。它有略微的淡酸味，不甜也不咸，令人容易上瘾，尤其是夏季。

山竹具有多种功能和营养价值，可以帮助维持健康的免疫系统和身体循环。它还丰富了人体必需的营养元素，如钙、铁、锌、维生素A和维生素C，以及其他一些矿物质。

因此，多吃山竹不仅好吃，而且有助于身体健康。它常用作沙拉、酸菜、炒菜以及饮料调味，也可以做成果冻或果酱，成为令人容易上瘾的美味佳肴。

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