34D和36D，到底哪个看起来大？

姐妹们，让我们来谈谈女人的bra。注意了，我走的是理论结合实践的路子，如果听众里混入了只爱看花花公子上裸模胸部或维密内衣秀的臭男人们，请出门左拐，好走不送。下面咱们正式（严肃脸）进入这个有意思的话题。

事情的起因是我几天前通过某个网页的站外链接进入了一个专门讨论bra的论坛，那简直是另一个世界，亲们，真的很有意思，我一直看到了半夜三点也是醉了。

你一定听说过类似“90%的女人都穿错了bra”的言论，我也听过，但从不过脑子。的确，我的bra肩带总是滑下来，乳房下的钢圈有时候让我产生禁锢的感觉，但我从没觉得是胸罩没穿对的问题。我肯定是那10%的人嘛，对不？

错。

你下胸围的大小，影响着罩杯的大小。比如，同样是D罩杯，34D和40D比起来就小太多。

除此之外，还有些其他有意思的东西：

姐妹罩

在bra界，有一种说法叫“姐妹罩”，意思是指两种不同型号的胸罩实际穿戴效果一样。

比如34D和36C就是“姐妹罩”，它们托举包容胸部的效果是一样的。这对于胸部大小处于中间值的姑娘来说可是福音哦~

显大的穿法

正确穿bra的方法，是适当弯腰，用手把胸部四周脂肪聚拢到罩杯里，然后把两胸间的肉肉挤一挤，加深乳沟。我保证这样做会让胸看起来比正常值大，真的很有效！

兼顾胸型

另外，女人的胸型一般有两种：向上堆或向下垂。如果你不幸和我一样是后者，请一定慎重仔细选择正确胸罩，让它们帮助我们的胸部对抗地心引力。

可供选择的胸罩有分别针对这两种胸型的也有可以兼用的，多试试你能感到它们的不同。

对抗副乳

很多人的副乳都是因为穿错胸罩，导致胸部脂肪被挤散了。这种情况请选择侧围偏宽的加固型胸罩，它可以让你背后的肉肉与手臂下的肉肉逐渐集中到胸部，坚持穿戴罩杯真的会有变化！

减肥又丰胸，是不是一举两得呢？

尺寸选择

大部分女性穿的bra普遍存在胸围过大、罩杯过小的问题。那么应该如何选择正确尺码的胸罩呢？

遵循两个维度，在你胸部最突出的地方测出最大数值，以及胸部底部测出最小数值。

你可以参考网上的标准数值表，不过依我的经验，去内衣店以购买bra之名让店员帮你测更方便准确。

罩杯是会变的

好，那我们现在来谈点细节问题，来说说数值。

最近几年，虽然我的体重保持不变，但胸围数一直在变化。有时候我可以感觉到胸罩不是很合适，或是钢圈卡得略紧，或是胸罩不服帖，我以为罩杯是不能改变的，所以一直试图增加胸围数值，从36B涨到38B。

但是经过论坛的洗礼，我今天买回来4个新bra，不仅外表美穿起来还很舒服，知道它们的数值吗？

34D。

34D，D啊！亲们！论坛上说我这种情况就应该增加罩杯数，因为我胸部脂肪比较松散，所以我就从B罩杯升到了D罩杯，穿上新bra后胸型变得挺括浑圆，自信感也飙升，原来我的胸也可以介么美！

穿bra的方法：弯腰并“先捞后拨”

那么我是怎么穿上D罩杯的胸罩咧？就是“先捞后拨”的方法。我先套上bra，弯腰，把松散的乳房以捞的方式放入罩杯中，然后不断用手把别处的胸部脂肪往罩杯里拨，比如副乳啊、手臂肉啊、后背肉啊，然后觉得罩杯饱满后，起身挤挤两个乳房制造深邃的乳沟，搞定！

不管你信不信，我以前也会调试胸部适应胸罩，但没有弯下腰这个重要步骤，看来“先捞后拨”的方法只有在适当弯腰的前提下才会有显著效果。看来，地心引力还是丰胸的有力武器呢！

扣最后一排胸扣

你可能觉得从36到34胸罩会变得很紧，但是没有。的确，相比之前的36B，胸围有变小，但不至于不能忍受、不能呼吸的那种。

我还是可以在胸罩带子下再塞进两根手指。而且，我的胸罩扣子用的是最后一排，这也是从论坛里学到的。

亲们，一定要买那种刚好可以扣上最后一排钩子的bra，这样会留有余地，逐渐缩减你的下胸围，从最后一排慢慢扣到第一排钩子。

好了，姐妹们，换你们行动了。重新测测你的胸部数据，然后带着数据去内衣店试穿新胸罩吧！

一开始可能会觉得新胸罩胸围略紧、罩杯略大，不要轻易放弃，弯下腰，“先捞后拨”，再起身你也有傲人双雄了呢！

另外，如果姐妹们好奇我家那位怎么看待我胸部的显著变化，我要说之所以写这篇分享也是他怂恿的，“为广大女性造福”，这是他的原话。

他一开始也有疑虑，但看到我穿上新胸罩后的效果，他就……姐妹们，你们都懂的。所以，别犹豫了，赶快试试吧！

Via：epbot

原标题：Everything You Never Knew You Needed To Know About Bras