黑头怎么形成的(黑头怎么形成的?)

黑头就是“未成年”的痘痘?皮肤科医生和您说说为什么人会长黑头

众所周知,儿童是很少长黑头的。而到了青春期,无论男女,雄激素水平相对升高,在此催化下少年们出现第二性征、快速长个子;同时,我们的皮脂腺受到性激素的刺激,分泌也变得旺盛,我们会开始长黑头。

正常情况下,皮脂层可以防止水分经皮丢失过快,对我们的皮肤有保护作用。但当皮脂分泌过多时,皮脂的成分结构可能发生变化而刺激毛囊口角化、扩张,又或者是丰富的皮脂混合了脱落的角质细胞与外来粉尘,形成角栓,将毛孔撑大。当角栓撑开毛囊口,接触外界氧气时,就可能被氧化而变黑,形成黑头。 脂栓如果足够大,可能撑爆毛囊壶腹部,引起周围组织炎症,这样就变成了红肿的大痘痘。因此,有人说粉刺、黑头,就是“未成年”的痘痘,这种说法倒也形象。 激素水平变化是成长的必经之路,我们无法逃避,但我们仍可以从其他方面着手改善由此带来的毛孔粗大。 均衡饮食,补充足够的维生素,对于皮脂分泌正常化、细化毛孔是有所帮助的。其中,维生素A可以改善角化过度,B族维生素可以抑制皮脂分泌过旺,维生素E可以抗氧化防衰老……而这些不同的营养物质存在于不同的食品中,偏食可能会使你错过其中一二。 此外,选择适合的面部清洁方式,及时清理毛囊内角栓,也可以帮助缩小毛孔。正常情况下,普通防晒霜需要用洗面奶清洁,如果使用了防水防晒霜,或是厚重的彩妆、底妆,可以加用卸妆产品来帮助高效清洁。(北京大学人民医院)

来源: 北京12320在聆听

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