火龙果“红肉”和“白肉”有何分别？提醒家人别买错了

不知道从什么时候开始，火龙果也成为了水果界人人都喜欢的品种，再也不局限于苹果、香蕉、梨、桔子这些普遍水果了。市面上的火龙果有两种，白肉的和红肉的，这两种外表长得都一样，只有切开才能看到果肉的颜色，但它们俩可不止是颜色不同，翠姨来带你们区分开这俩“双胞胎”。

第一，红肉的火龙果价格更高。其实，白肉火龙果也是从国外引进来的，但是在国内可以大量种植，所以价格会比较便宜。而红肉火龙果是种植者们经过改良后的新品种，数量比较少，所以价格会更高。不过近几年经过推广和种植，红肉火龙果也在逐渐地走向普遍。

第二，营养价值不同。有人感觉，红肉的火龙果价格高更好吃，更甜。这说明红肉的火龙果含糖量更高，如果你要减肥，最好是选择糖分少的白肉火龙果。红肉火龙果呈现红色，是因为含有甜菜红色素，可以抗氧化，白肉火龙果里含有花青素，也同样抗氧化，两种火龙果都含有人体所需的营养物质，比如蛋白质，维生素，膳食纤维，胡萝卜素，果肉纤维等等。

第三，如果你仔细观察，它们的外观上也有不同。红肉火龙果个头儿比较小，颜色也是鲜红，外表圆润；白肉火龙果个头儿大。

第四，热量不同。既然红肉火龙果的含糖量更高，那它的热量也就更高。每100克火龙果里面就有51大卡。建议减肥的朋友们最好选择白肉的火龙果哦。

虽然白肉火龙果和红肉火龙果有那么多不同，但都是很有营养的水果，大家可以根据自己的需要和喜好来选择。

现在，大家了解火龙果中“白肉”和“红肉”的区别了吧，下次买火龙果的时候可就不要买错了哦！欢迎在下方留言评论哦！