哪些是碱性食品？碱性食品/水果汇总

哪些是碱性食品?宝妈爱宝小编将本人文举行碱性食品/水果汇总，坊间传播着备孕时期多吃碱性食品能生儿子的说法，而一些封建研讨也证实碱性食品可以提高男宝宝几率。

假如准爸准妈想生下男宝宝的话可以在备孕时期试着多吃一些碱性食品，那么哪些食品是碱性的呢?让我们经过下文来了解吧。

--哪些是碱性食品

养分学家以为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食品;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食品。食醋固然是酸的，但在人体代谢历程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O，以是醋也是一种碱性食品。

普通点看，碱性食品有以下这些：碱性食品主要分为：蔬菜/水果类、海藻类、坚果类、发过芽的谷类/豆类。

--碱性食品/水果汇总

一、碱性蔬菜有

A.属于寒性的碱性蔬菜有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、菜瓜、竹笋、海带。

B.属于凉性的碱性蔬菜有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性蔬菜有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、甘薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。

D.属于温性的碱性蔬菜有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

E.属于热性的碱性蔬菜有：大蒜、辣椒、胡椒。

二、碱性水果

A.属于寒性的碱性水果有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

B.属于凉性的碱性水果有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

D.属于热性的碱性水果有：桃子、樱桃。