雪菊，又称雪绒花，属十字花科植物，是分布而广泛的一种草药，历史可追溯到古埃及和古希腊。雪菊拥有改善人体健康的许多好处，它可用来治疗头痛，肠道不适，消化问题，抑郁症，失眠症，炎症，淋巴滞，腹泻和胆结石。雪菊最著名的功效之一是改善心脏健康，能够降低血压，减少胆固醇，促进心率的平稳，增强心肌的功能，促进血液循环，缓解肌肉痉挛和肌肉酸痛。

此外，雪菊还有助于健康的免疫系统，通过提高大脑的新陈代谢，促进新陈代谢，减少负面情绪，增强能量水平，改善膝关节的功能，缓解尿道感染，促进胎盘及母乳的形成。而且，它可以使肌肤更加紧实柔嫩，加快伤口愈合，增加活性氧水平，抵抗癌症，因此被用于抵抗病原微生物和抗氧化剂。

雪菊的副作用和潜在风险也不可忽视。过量服用雪菊补药可引起腹泻，头晕，头痛和过敏反应。对于月经不调的患者，服用雪菊在一定程度上可以加重月经症状。需要注意的是，怀孕期间应避免服用雪菊，因为它会刺激肚腹，引起流产或早产。

总之，雪菊有很多药用价值和功效，但是副作用也不容忽视，所以应该在药师谨慎指导下服用。

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