艾草精油的功效与作用(沁美艾草精油的功效与作用)

疲劳了不如试试它，田里的天然“安眠药”竟受冷落

生活往往给我们带来很多压力，压力一大就会感觉到疲劳。那有了压力就应该解压，让自己精神焕发每一天！这样才能朝自己的目标越走越近。

今天摩普商城给大家介绍一种天然健康的草药，它可以消除疲劳，改善我们的睡眠。

大部人都对它比较熟悉，它是分布比较广的一种植物，具有特殊的馨香味,这个味道很浓烈,可以很好的驱赶蚊虫，农村经常拿它驱蚊。您想起来了么？

它的学名叫艾草，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等。

艾叶含有各种无机质、维生素及精油成分等，是人体所需有益营养成分丰富的多年生药草。它能改善酸性病毒体质，强化免疫力。

艾草

消除疲劳，改善睡眠：到了夏季末尾的时候，这个时候是祛湿效果最好的时段，可以用艾叶泡澡，也可以用艾叶泡水，都可以的！

1：艾叶泡澡能缓解疲劳、稳定情绪、清洁肌肤，有助于背部及周身的气血通畅，除了缓解和消除颈肩部的不适及腰酸背痛，对治疗风湿及全身脏器的保养也颇具疗效。

2：用艾叶煮水喝可以增强身体的抵抗力和免疫力，同时对于抗菌抑菌有很好的效果，还可以搭配蜂蜜饮用。而且艾叶性温，有祛寒温气血的作用，经常饮用，可以温经通络，散寒止痛，对于寒瘀凝滞的人群有很好的疏解作用，对于痛经和风湿性疾病都有一定的缓解效果。很多女性都有月经不调、手脚冰凉的问题，这时喝点艾叶茶有很好的作用。

头屑、脱发：艾叶水洗头发，你用艾草煮一碗水，水里会有一些纯的艾草精油，艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气.....既然有“抗菌、消炎”所以止痒去屑的效果是非常好的，重点的关键是还不伤发质及头皮！

温馨提示：艾叶煮水喝并不是人人都合适的哦，比较适合体寒的人群饮用，儿童和来月经的女性最好禁忌。平时饮用的量也要控制，不要过多，热性体质的人群忌饮。

最好还是在医生的建议下饮用。

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