当下生活，几乎人人都离不开手机，现在的智能手机不仅仅是通讯工具，在工作、娱乐和社交方面也发挥着重要的作用。手机使用得如此频繁，续航自然也是很多人关心的问题。刚买来的手机，一般充一次电就可以使用一天，但使用了几个月到一年后，充电就变得越来越频繁。在使用手机的过程中，最让人焦虑的就是手机的低电量提醒。

另外根据最近一项市场调查，现在人们更换手机的频率也在降低，即使是对数码产品更加追捧的年轻人，平均更换一部手机的时间也变成了3-5年。手机寿命越来越长，但电池却越来越不给力，很多人不得不忍受频繁的充电次数。事实上正确的充电方式是可以有效延长手机电池寿命的。

手机电池工作原理

手机电池寿命的减少，实际上电池容量的降低，想要了解电池的容量为何会降低，我们先简单了解一下锂电池的工作原理。

目前市面上手机的电池基本都是锂离子电池，相比于原来的镍氢、锌锰电池，锂离子电池具有容量更大、体积更小、使用寿命更长的特点。正因为如此，锂离子电池现在的发展规模越来越大。锂离子电池主要根据正极材料进行分类，目前手机电池使用的正极材料主要为磷酸铁锂、钴酸锂以及三元锂电池（包括NCA及NCM，即镍钴铝或镍钴锰），负极材料主要为石墨。

锂离子电池的充放电过程，实际上就是锂离子在正极和负极之间不断移动的过程。放电时，锂离子会从层状的石墨结构中脱出，通过电解质及隔膜后进入正极的晶体结构中；充电过程则与此相反，锂电池的充放电实际上就是不断地在正负极之间嵌入、脱嵌。所以锂电池也被形象地称为“摇椅电池”。

如何延长手机电池寿命？

实际上手机电池的续航与电池内部材料结构的完整性有很大的关系。以下这些使用手机的方式，都会逐渐对电池结构产生影响。

1.电池的过充和过放

上面已经介绍了锂离子电池的工作原理，在充电时，锂离子从正极脱嵌，并嵌入石墨层。

如果过充，那么大量的锂离子嵌入石墨，会对石墨层造成破坏，同时还有可能在石墨层表面析晶，产生锂枝晶，锂枝晶尖锐的晶体结构有可能会损坏电池正负极之间的隔膜，影响电池的使用寿命。

另一方面，大量的锂离子从正极晶体材料中脱嵌，会使正极晶体结构逐渐“坍塌”，使得下次能够进入正极材料的锂离子数量减少，电池容量下降。

过放也是同样的道理，过量的放电也会对正负极材料造成不可逆的损害，导致电池容量下降，因此给手机充电的最好方式就是浅充浅放，不用等到没电了再充，也最好不要长时间处于满电的状态。

虽然说电池本身有设计电池保护机制，即在电池电量在较低水平下自动关机，电池充满电时自动断电，防止过充及过放。但电池的过充及过放程度本身就随着电池容量的改变而变化吗，长期让手机处于低电量或者满电量也有可能损伤电池导致其容量减少，所以电池的电量保持在20%-80%之间是最佳的。

2.不要在过冷或者过热的条件下使用手机或充电

电池的正常使用温度在0°C到35°C之间，如果温度过低，会导致电池内的电解质流动性变差，电压下降，如果这个时候给手机充电，会导致负极电势过高，从而在负极产生锂金属，降低电池使用寿命。

如果手机温度过高，电池内部材料活性提升较大，同样也会导致材料结构发生破坏，容量下降。

因此尽量不要在过冷或者过热的条件下使用手机，比如边充电边玩手机。

上面这两点是对电池健康影响比较大的因素，在日常使用中我们还可以通过适当降低手机功耗来延长电池寿命，比如屏幕亮度不要调的过大，不用的应用可以关闭后台，通过降低手机功耗使电池放电电流减小，同样有利于电池的健康。

最后

现在各个品牌的旗舰机也比较普及，一个手机花费几千甚至上万，不可拆卸式的电池更降低了人们更换电池的欲望，因此在使用手机时，我们可以通过上面这些方法来有效延长电池的使用寿命。我国国家标准对手机锂离子电池寿命要求为，充放电循环次数不低于300次，但实际电池的使用寿命是要远大于这个数值的，不过具体的寿命是多少，与我们使用手机的习惯息息相关。