桑葚酒是一种流行的日常饮料，它的功效和作用多种多样，有助于改善人体健康。

桑葚酒的主要功效包括预防消化性溃疡，增加机体免疫力，降低胆固醇，减少高血压，促进血液循环，还能减轻皮肤的敏感性，抗衰老，减少疲劳，增强肝脏功能，改善肠胃功能等。桑葚酒的作用也很明显，可以改善胃肠道的健康，促进新陈代谢，润滑肌肤，抗氧化，抗菌抗病毒，润肺，强身健体等。

吃桑葚酒的正确方式至关重要，应该每天坚持喝几杯，一天之内不能过量，因为过量的桑葚酒会让人觉得头晕头疼，也容易发胖。

总之，桑葚酒具有许多功效和作用，通过每日坚持的饮用，可以有助于提升人体健康水平，达到“强身健体”的目的。

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