红糖姜水是我们常用的小丸子热水，以红糖能最大限度地发挥姜的作用，对保养身体也是都非常有帮助。它具有温补肺肾、健脾祛湿的作用，能够温暖身体，使呼吸道清热，有效地治疗外感受寒、湿痰、痰饮、咯痰等症状。此外，红糖姜水中的糖分可以补充食欲和热量，能够在有些特别疲劳的时候恢复体力，有 “小苏打” 的效果。

红糖姜水的功效还广泛，其中糖分可以缓解肝脏的负担，它能够补充肝脏的能量，使肝脏能够得到休息和恢复。对于肾功能不全、腹泻的患者来说，喝红糖姜水也是非常有益的，能够促进肾脏AKI、尿毒症的解决，减少患者的负担，恢复肾功能。

最后，红糖姜水有助于提高免疫能力，补充体内的微量元素，改善投被，有助于减轻体内的毒素，具有轻微的抗菌作用，有助于防止感冒发烧等疾病。

综上所述，红糖姜水具有很多好处，因此，可以在保护身体健康时配合使用，当病痛时可以适当服食，可以改善体质，改善抵抗能力，多喝一些也能补充体力，促进体内“机能”循环。

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