樱桃果实集有色、清香、营养满满于一身，小樱桃从外形上看很可爱，它不仅有很多功效和作用，又营养丰富，是夏季里最好的补血补气的水果之一。

先来说明小樱桃的作用，它可以抑制胆固醇的吸收，有较强的抗氧化功能，它的抗氧化成分可以促进人体内部的新陈代谢，并且具有抗炎作用，也可以调节体内激素的分泌，起到调节内分泌功能，可以帮助人们减少疲劳，同时促进新陈代谢，减少脂肪的产生。

至于小樱桃的营养价值，首先，它所含的维生素多，尤其是维生素C的含量比橙子、苹果甚至是柠檬都要高，并且还含有丰富的矿物质，如钙、铁等，满足日常营养的需求。另外，它的糖含量是特别高的，而且有种果胶的成分，可以调节胃Canal的酸碱度，给人消化带来便利，因此是糖尿病患者的食疗佳品。

总而言之，小樱桃从功效作用到营养价值都非常强大，不仅适合年轻人补充美容养颜，维持健康体魄，尤其是改善妇女产后虚弱，补血活血，抗氧化，还有治疗细胞老化对老年人也有好处，不但可以增强体质，延缓衰老，而且小樱桃食用起来也很可口，可谓满足多个需求的瑰宝。

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