喂奶喂成“大小胸”，肿么破？

只是看到标题，我相信就会有一大群哺乳期老母亲蜂拥而入，也许也悄悄混入了一些老母亲的队友呢，哈哈哈，“大小胸”这个问题的确值得我们关注。

其实，从青春期开始大部分女性都会有两边乳房不一样大的情况，正如两边眉毛不一样高，两边脚不一样大，这是很常见的人体结构不对称。这种差异一般不会太大，还在可接受范围内。

可是，如果哺乳期不注意，很有可能会造成非常严重的大小胸。

究竟是什么原因造成了哺乳期大小胸？

答案很简单，两边乳房的乳汁量不一样。

哺乳期的乳房大部分结构是乳腺组织（非孕期哺乳期以脂肪组织为主），乳汁量多的乳房因为乳腺组织充足，看上去会更丰满。

我曾经遇到过一位妈妈双侧乳房单边一次吸奶量相差200+ml，想想两那个大小胸的差距

造成两边乳汁量不一样的最主要原因，是妈妈喂奶时会更加偏爱某一侧乳房。这一侧乳房喂得多，乳汁移出得多，自然产奶量也就多了。

但是，有一部分妈妈即使两边乳房喂奶情况差不多，依然会出现两边产奶量不一样，因为可能每个乳房还有不同的自控产奶机制。

如果已经出现了大小胸，怎么办？

每次哺乳都先吃小的这一侧乳房，边吃边挤压按摩乳房，增加哺乳有效性：如何增加哺乳有效性

小的这边乳房吃了几分钟，感觉宝宝吞咽不明显后换到大乳房吃上一段时间，接着可以又再次换回小乳房来吃，就是多让小乳房乳汁移出就对了。

最最重要的，夜间喂奶还有迷糊奶时尽量都上小乳房，因为这时宝宝对奶量需求并不大，对乳汁流速要求也不高，在小乳房上吸吮正合适。

如果大小胸实在是差异太大，可以在两次哺乳间隙给小的一侧来一次手挤奶或者吸奶器吸奶。

大小胸重在预防，如何预防呢？

根据产前的状况来决定产后两侧乳房哺乳的频率。

如果两侧乳房差不多大，产后两侧轮流均衡哺乳，这次先喂的左边，那下次就先喂右边。两侧乳房每天哺乳的总时长差不多。

如果两边乳房大小有差异，那就趁着哺乳赶紧把差异去除掉，怎么做你应该懂了，但要注意哦，如果两边乳房差异已经不大了，那就一定要两边乳房均衡哺乳啦 。否则矫枉过正可就不好玩了。

也许说得很容易，两边乳房均衡哺乳就好，但在实际操作过程中妈妈们还是会遇到各式各样的问题：

宝宝吃小的乳房就哭闹。如果宝宝很饿了，已经哇哇大哭，再加上小乳房乳汁流速慢，很有可能宝宝就不愿意吃，一吃就哭闹。

这时可以尝试先竖抱轻拍，安抚宝宝后再让她吃。

如果安抚后还是一吃小乳房就哭闹，也可以试试先吃大的那边乳房，等宝宝不那么饿了以后，再用橄榄球式换到小的这边来。实在不行，那就小的这边多用用吸奶器吧。

妈妈总觉得某一边抱宝宝顺手，所以偏爱给宝宝吃这一边乳房。

每个人都有更习惯的优势手，所以偏爱一边手抱宝宝是很常见的。但哺乳时尽量学会各种哺乳姿势，左右侧轮流开工，这样更有利于平衡两边的乳汁量。

最后想告诉妈妈们，要调整哺乳期的大小胸，产后越早开始进行越好，一般产后1-3个月内成功几率比较大。

即使你的大小胸在哺乳期一直没有调整过来，但离乳后乳腺组织会退化，脂肪、结缔组织会回填，两侧乳房又基本可以回复到孕前的模样。

编辑 | 马小骉

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