"天然祛斑药"就在身边，医生嘱咐：早晚吃1点，清毒素，淡色斑

脸上长斑是很多女性都讨厌的事，即使赶紧买来价格不菲的美白精华，或是求助于医疗美容的激光祛斑，可能都无法达到很好的祛斑效果。中医认为，面上的色斑实际上是从体内"长"出来的，它体现的是身体状态，一味' 删除"不如正确"回复"由色斑传达的信号，内外调养，不仅能改善和减轻色斑，也能使身体更加健康。

有相当一部分女性，在面对突然出现的色斑时，不管三七二十一，在还没弄清楚色斑因素的情况下，盲目用祛斑产品祛斑，结果不但没有祛斑成功，还伤害了皮肤。

盲目祛斑百害无一利

有些女性用漂白除斑的方法祛除色斑，增加肤色白净度。然而，使用漂白剂会破坏皮肤表面的皮脂膜，增加皮肤的敏感性。若在此期间，皮肤再受到紫外线辐射、内分泌失调等因素的刺激，就有可能令黑色素细胞释放更多黑色素，引发出更严重的色素沉着。黄褐斑不是一天长成的，同样的道理，祛斑也是一个渐进的过程，不能急于求成，去尝试一些比较极端的方法。

色斑反弹与季节有关

夏季紫外线照射强度大，脸部易出汗，皮肤毛孔扩大，黑色素从体表深处被激活，堆积在表皮层，于是色斑就出现了。也就是人们常说的"反弹"。色斑在夏季明显，秋冬季减淡，说的就是这个道理。所以说要

想彻底根治色斑，从色斑产生的根本机制入手，才能收到事半功倍的治疗效果。

胶原蛋白和色斑的关系

随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。补充胶原蛋白，是解决一切肌肤衰老问题的根本之道。

当胶原蛋白流失，将会导致真皮层塌陷，基底层失去保护，黑色素细胞活跃，刺激色斑产生。25岁以后，胶原蛋白流失加快，蛋白纤维框架断裂，基底层变薄，肌肤失去保护，紫外线等外界侵袭会直接伤害真皮层，导致皮肤出现色斑、皱纹、松弛、粗糙、暗沉、干涩、起皮、衰老等皮肤问题。所以想要从根本上祛除色斑，必须要补充胶原蛋白，使皮肤结构坚固，杜绝色斑、皱纹、松弛等皮肤老化问题。

"天然祛斑药"就在身边，医生嘱咐：早晚吃1点，清毒素，淡色斑

富硒胶原蛋白肽能给细胞外基质以韧性，能够快速补充人体所需要的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽，最大限度的增加肌肤的弹性、水分，能够激活人体自身的抗氧化系统，控制沉降的氧化损伤，预防色斑。坚持服用一段时间，你会明白保养的真正意义。

另外医生还特别提醒，女性朋友不要长期久坐，容易导致气血不畅，加重色素沉着。每隔1-2小时，可以站起来走走，去下厕所，活动下筋骨。

其次，夏秋季节要多吃水果以及含维生素A的水果蔬菜。蜂蜜也是必不可少的，因为蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能补血。同时禁烟、少酒，少吃辛辣食品及咖啡、浓茶等，也不宜过多进食甜甘、肥腻、煎炸食品。

注意防晒，紫外线会加重现有色斑，出门前涂防晒霜或打太阳伞。