敬修堂佰花方有效果吗，熬夜后我们如何利用护肤品进行保养？

哈喽呀，宝贝们！正所谓熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。熬夜不单纯是晚睡Or睡眠不足的问题，会让我们自身的健康受到极大的威胁，而且也会伤害到我们的肌肤。皮肤作为身体最大的“器官”，它本身就有自我修复能力，熬夜则会降低皮肤的这种能力，所以今天我们就来唠一唠熬夜肌应该如何“自救”～

熬夜的4大皮肤问题

01 水油失衡

熬夜使皮质醇水平升高，油脂分泌异常，同时金表皮失水，皮肤干燥缺水，造成皮肤又油又干，水油失衡。

02 敏感泛红

促进炎症因子释放，加重皮肤泛红、屏障受损。

03 闭口痘痘

油脂分泌增加+新陈代谢变慢，导致毛孔堵塞，闭口粉刺痘痘等问题频发。

04 胶原蛋白流失

熬夜会使大量自由基破坏胶原蛋白，导致皮肤暗沉发黄，加速皮肤衰老。

熬夜肌“自救”4部曲

Step 1清洁

熬夜会导致油脂分泌异常，出油加重，所以晨间清洁一定要做好，去除皮肤多余油脂，干皮看可以选择氨基酸洁面，油皮最好选择带有一定去脂力的apg洁面。

Step 2 敷面膜

除了可以快速补充皮肤流失的水分，面膜本身承载的丰富护肤成分和短时间对皮肤的封闭也有促渗作用，可以帮助熬夜肌更好地吸收护肤品中的营养成分。

Step 3 精华

精华作为功效步骤，可以帮助我们快速且精准地解决熬夜后的皮肤问题，所以是不可忽略的一步，精华类型根据自身的皮肤状态选择即可。

?暗沉发黄→提亮抗氧化→VC、虾青素等

?敏感泛红→密集修护→二裂酵母、神经酰胺等

?闭口痘痘→疏通机毛孔&修护→温和酸类、积雪草提取物等

Step 4 消水肿

熬夜完的第二天皮肤一般都会水肿，可以选择含有咖啡因成分的眼霜，加速眼周肌肤血液循环。有时间的可以进行局部冰敷，或者脸部提拉按摩。

宝贝们都拿小本本记好了吗？虽说熬夜肌“自救”方法不可少，但最重要的根本是不熬夜哦！所以，重要的事情说三遍！不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！！！让我们早睡早起，在即拥有健康身体的同时，也拥有一张靓丽的好肌肤底子。