卤粉
by wwbyzmmgjsg · 6 收藏 · 2446 浏览 工艺 煮 口味 咸鲜味 时间 10分钟 难度 初中水平 主料 main 米粉（干）100克 1人份 辅料 others 卤水1碗 辣椒油15毫升 酱油15毫升 醋15毫升 油30毫升 盐6克 葱1把 花生米30克 豆腐1块
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创建时间：2016-08-11卤粉的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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52菜谱 1220粉丝
?(ˊ〇ˋ*)?奥运加油
卤粉的做法
步骤 step1
米饭放入沸水中煮5分钟
步骤 step2
捞出放于冰水中放凉
步骤 step3
沥干水分放于碗里备用
步骤 step4
碗里倒入卤水辣椒油
步骤 step5
米饭放于锅中加入适量水和盐煮一分钟加人卤水
步骤 step6
葱洗净切碎
卤粉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群建议多吃
高血脂人群建议多吃
减肥人群控制少吃
高血糖人群控制少吃
儿童控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算） 糖 热量 脂肪 7.63克 少吃糖尿病人群 117.4大卡 少吃减肥人群 6.7克 多吃高血脂人群·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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