喉咙有咽痛的人，3种蔬菜1种水果发起常吃！坚持一周就好效

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“你说什么？喉咙痛吃梨？这都什么年代了，还用这种老办法？”王阿姨语气里满是质疑，她看着眼前的孙女，眉头紧锁。

“奶奶，网上说梨和一些蔬菜对咽喉炎有协助，我看到不少人说吃了之后很多了。”王晓菲一边翻动手机，一边表明，语气里带着一丝被动。

“网上说的你也信？你不晓得如今网上什么信息都有吗？别乱吃，万一吃坏了怎样办？”

王阿姨显然不信赖这些网络偏方，她更信赖老一辈的履历，好比用盐水漱口，喝点蜂蜜水等等。

王晓菲被奶奶的质疑弄得有些心烦，但又不佳直接反驳，毕竟奶奶是尊长，她也不想由于这种事和奶奶产生争论。

“奶奶，您别担心，我这不是任意乱吃，我看到很多医生也保举这些食品，并且网上也有很多医学文献支持。”

王晓菲试图压服奶奶，她掀开手机，指着屏幕上的一篇医学文章，外表写着“梨、西瓜、香蕉等水果，以及白菜、萝卜、冬瓜等蔬菜，富含维生素C和抗氧化剂，对咽喉炎有一定的帮助医治作用”。

“医生保举的？那也未必靠谱，如今很多医生也喜好搞噱头，你照旧去病院看看吧，别本人乱吃。”王阿姨仍然不为所动，她对网络信息和一些所谓的“医生保举”持猜疑态度。

王晓菲被动地叹了一口吻，她晓得奶奶的性情，很难压服她，于是便不再坚持，只是静静地将手机收了起来。

王晓菲的喉咙痛以前持续了几天，一开头只是稍微的干痒，厥后渐渐提高成疼痛，吞咽困难，还伴有稍微的咳嗽。

她去病院看了医生，医生诊断为急性咽喉炎，开了些消炎药和止咳药，并吩咐她多喝水，注意休憩。

医生开的药的确好效，王晓菲的喉咙痛渐渐减小，但仍然有些干痒，并且每次语言大概吃东西的时分，都市感受不惬意。

王晓菲想起网上看到的那些关于咽喉炎的食疗办法，于是便实验着吃一些梨、西瓜、香蕉等水果，以及白菜、萝卜、冬瓜等蔬菜。

令她不测的是，这些食品的确对她喉咙痛有一定的协助。她以为本人的喉咙干痒症状减小了，吞咽也变得顺畅了。

王晓菲将本人的履历报告了奶奶，王阿姨开始仍然持猜疑态度，但看到孙女真的好了很多，也开头徐徐承受了这些食疗办法。

“看来这网络上也不是什么信息都不成信，有些东西照旧有真理的。”王阿姨笑着说，语气里带着一丝欣喜。

王晓菲也笑着说：“奶奶，如今很多医学知识都可以在网上找到，并且很多医生也会在网上分享一些康健知识，我们应该感性地对待这些信息，不要一味地排挤。”

王阿姨点了摇头，表现赞同。

这次履历让王晓菲对网络信息有了新的熟悉，她熟悉到，网络信息并非都是不成信的，只需我们可以感性地分析和推断，就可以从中取得有效的知识。

咽喉炎的医学知识

咽喉炎是咽喉黏膜的炎症，是耳鼻喉科稀有的疾病。其病因主要有病毒影响、细菌影响、过敏、兴奋性气体、粉尘等。

咽喉炎的症状

咽喉疼痛：这是最稀有的症状，疼痛水平因人而异，可体现为稍微的干痒，也可体现为剧烈的疼痛，乃至影响吞咽。

咽喉异物感：患者以为喉咙里有东西，吞咽困难。

声响嘶哑：声带受累时，可显现声响嘶哑。

咳嗽：咽喉炎常伴有咳嗽，咳嗽的实质可因病因不同而有所差别。

发热：细菌影响惹起的咽喉炎常伴有发热。

防备咽喉炎的办法

坚持精良的一局部卫生习气：勤洗手，制止用手触摸口鼻。

制止交往抱病人群：尽力制止与患有咽喉炎的人交往。

坚持室内氛围流畅：常常开窗透风，坚持室内氛围新颖。

制止吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会兴奋咽喉黏膜，增长抱病风险。

注意饮食：多喝水，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食品，制止辛辣兴奋性食品。

坚持富裕的就寝：就寝不敷会低落免疫力，增长抱病风险。

免责声明：本文仅供参考，形貌的医疗知识真实有依据， 但不克不及交换专业的医疗发起。假如您有任何康健成绩，请扣问医生或其他

参考文献

[中华耳鼻咽喉头颈外科杂志](
https://www.cnki.net/kcms/detail/11.1033.TN.20230301.1140.002.html)

[中华内科杂志](
https://www.cnki.net/kcms/detail/11.1003.TN.20230301.1140.004.html)

[中国实用内科杂志](
https://www.cnki.net/kcms/detail/11.1005.TN.20230301.1140.006.html)