血管清道夫之王的食物(餐桌上的“血管清道夫”，比芹菜强多了！配海藻，防癌、护血管)
带馅儿的鸡蛋您吃过吗？如果说降脂的鸡蛋您就更没听说过吧。今天暖暖为您带来了一道能降脂的蛋满灌，这蛋满灌里酿着馅，但外表就是一个普通的荷包蛋，趣味十足。如何给鸡蛋酿馅儿？能降脂的馅料又有什么呢？能降脂的馅料又有什么呢？食材 鸡蛋、虾、芥菜、木耳、毛豆、海藻 烹饪步骤 1、准备馅料把虾剁成虾泥，放入盐、蚝油调味，再加入木耳和芥菜搅拌均匀。知识点虾肉高蛋白、高钙、低脂肪木耳富含膳食纤维、果胶有助于降脂、...
带馅儿的鸡蛋您吃过吗？如果说降脂的鸡蛋您就更没听说过吧。今天暖暖为您带来了一道能降脂的蛋满灌，这蛋满灌里酿着馅，但外表就是一个普通的荷包蛋，趣味十足。如何给鸡蛋酿馅儿？能降脂的馅料又有什么呢？能降脂的馅料又有什么呢？食材 鸡蛋、虾、芥菜、木耳、毛豆、海藻 烹饪步骤 1、准备馅料把虾剁成虾泥，放入盐、蚝油调味，再加入木耳和芥菜搅拌均匀。知识点虾肉高蛋白、高钙、低脂肪木耳富含膳食纤维、果胶有助于降脂、...