足疗穴位(「穴位科普」不仅能急救、引火下行、温补肾阳，还是足疗的首选穴)
涌泉穴，是我们平时能经常用到的穴位。为什么这么说呢？其实啊，就是因为涌泉穴是足疗的首选穴位。说到足疗，就不得不说说我们国人对足浴的喜爱了！不论是古时候还是现今，咱们都对足浴爱的深沉。这足浴疗法延续了三千多年，也就是说泡脚有三千多年的历史了，那大家有没有想过，为什么我们会这么喜欢泡脚呢？是泡脚有好处吧？完全正确！“有病治病，无病健身”说的就是泡脚。又素来有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法，泡脚祛除寒...
足疗穴位(体虚怕冷？艾灸、足浴正当时)
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧寒露时节已过，南方秋意渐浓，气爽风凉，广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部谢波主治医师建议，体虚怕冷人群现在就可以开始用艾灸、足浴等方式进行调理，让我们的身体处于更好的状态迎接冬天的到来。艾灸：可灸足三里、大椎穴等保健穴艾灸相应的穴位，就可起到疏通经络、调和气血、平衡功能的作用。谢波建议，体弱人群可以在秋季通过艾灸温经散寒，促进人体气血的运行。民间俗话说“三...