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最近，我们的全民老公胡歌又上了热搜，而上热搜是因为他的身材太好。在最新曝光的剧照中，他的身材真的蛮不错的，尤其是清晰的腹部线条，真的让很多人迷恋，通过下边的留言感觉隔着屏幕都能听见大家咽口水，流口水的声音。这说明大家还是很喜欢男性有腹肌的，那这时候就好有小伙伴问了，腹肌到底怎么训练啊，今天我就带大家好好来聊一聊腹肌。腹肌的位置以及结构我们想要腹肌清晰可见，我就需要先了解我们的腹肌。通过解剖我们可以...