生活百科

现代人越来越注重养生，以及饮食健康，很多人都不敢随便吃油重食物了，但其实有些油适当食用，是对身体有很大好处的，那么哪种油健康?世界公认三大健康油种是什么?一起来了解下。世界公认三大健康油种是什么?
1、葵花籽油
葵花油是以高含量的亚油酸著称的健康食用油，葵花籽油成为了消费和厨师的首选油，在世界范围内的消费量在所有植物油中排行第三。葵花籽油的口感非常好，受到很多人的喜爱。葵花籽油含有大量人体必需的脂...