常见的100种蔬菜名称图片(经常为买什么菜烦恼？给你整理了十佳营养蔬菜水果，照着买营养又美味！)
众所周知，吃蔬菜和水果对身体好。但除了考虑吃多少，挑选对的种类吃同样很重要，甚至对健康起到事半功倍的作用。蔬果的维生素 C、膳食纤维、胡萝卜素和钾元素含量通常是重要的衡量指标。中国营养学会根据中国食物成分表统计分析数据库中千余种蔬果的数据，针对性地总结出了这几种常见营养素的“十佳蔬菜”和“十佳水果”榜单。维生素 C 含量高“十佳蔬果”蔬菜榜单/图源中国营养学会水果榜单/图源中国营养学会维生素 C...