防身格斗（防身格斗的重要性）
防身格斗的重要性
近年来，随着犯罪的增多，越来越多的人强调了防身格斗的重要性。出于安全原因，防身格斗不仅仅是一种社会安全手段，而且有重要的生活和健康益处。
防身格斗是指...
防身格斗(抗暴格斗108招（2）总有一招适合你，练熟了就是你的防身自卫绝招)
#头条创作挑战赛#“功夫武术酷”整理了108招抗暴格斗招式，分期分享给大家。本篇是抗暴格斗108招（1）每天练习两招，练就自己的绝招，看谁敢惹你？的续篇。（接上篇）七、抓腕扛臂我方从敌方后面紧接其左侧，右脚上步，同时用右手抓握敌方左手腕（图7-1）。紧接着，我方随即右手上提，向左后转身，将右肩插入敌方的左腋窝下，用力上扛，同时左手也抓握敌方左手，随即两手外旋敌方左臂，使敌方的肘骨朝下，并用力下拉，...