感觉很压抑看不到希望(看完《深海》后，聊聊得了抑郁到底什么感受，以及如何治愈抑郁)
写在前面：经历过疫情后，很多人的心理都出现了创伤，隐藏的不宜被发掘，但潜藏的总会爆发，希望本篇文章能起到微薄的作用，去帮一些需要的人，克服可能而来的持续的情绪低落。得了抑郁症什么感受？深海中，有一处描述了“小女孩努力挣破屏障”的画面。可以想象一下，当你努力挣扎，却始终无法挣扎时的感受。如果还无法体会，可以试着憋气，在即将忍受不住，却依旧忍耐时的感受，就是抑郁症经常经历的现象。我自己将这种现象描述为...
写在前面：经历过疫情后，很多人的心理都出现了创伤，隐藏的不宜被发掘，但潜藏的总会爆发，希望本篇文章能起到微薄的作用，去帮一些需要的人，克服可能而来的持续的情绪低落。得了抑郁症什么感受？深海中，有一处描述了“小女孩努力挣破屏障”的画面。可以想象一下，当你努力挣扎，却始终无法挣扎时的感受。如果还无法体会，可以试着憋气，在即将忍受不住，却依旧忍耐时的感受，就是抑郁症经常经历的现象。我自己将这种现象描述为...