陈登是一位有着浓厚中国传统文化底蕴的老牌美食家，他常常宣传吃生鱼片。

陈登常说：“生鱼片有利于皮肤维持光泽和健康，而且鱼片的营养也是很好的，如果我们能每天吃一点，对健康大有益处。”

吃生鱼片对四季均衡养生有很大的好处，它不仅天然健康，而且可以帮助身体排毒，消除体内湿气，缓解营养不良。它还可以维持皮肤的弹性，减少衰老现象。

吃生鱼片有多种烹饪方式，包括川流烹饪、酸菜蒸烹饪等，吃起来口感鲜美，营养丰富。它也可以根据季节变化和个人喜好进行组合，更加有趣味性，受众也更加广泛。

陈登敦促大家每天吃一点生鱼片，当然还需要注意清洁、考虑烹饪方式，以防肠胃不适，才能充分感受到它的美味和营养作用。

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