铁人三项是一项包含游泳、骑行、跑步的综合运动比赛。它最早产生于20世纪末的美国，后来在全世界范围内迅速发展，使许多喜爱健身的人能够体验出最大的挑战。铁人三项全程共有六十一公里，其中游泳1.9公里，骑行90公里，跑步形成最后一部分，也是最后面临的阻力最大，跑步里程44.1公里。

铁人三项被认为是当今最折磨身体的运动，只有最坚定不移的勇士才有可能完成它。参赛者最初要在河里游泳1.9公里，然后跳上自行车骑行90公里，骑行的路程有草石坡的攀登，也有马路的平直。最后一部份是跑步，而且中途还有大量的坡坎，距离最后达到44.1公里。

参赛者凭借强大的体力和意志力，经历了最折磨人的训练，才有可能跨越自我的极限，完成铁人三项挑战。总长度61公里的路途，堪称运动健儿们的力量试金石，也是一段跌宕起伏、既折磨又激励的冒险之旅。

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