红糖入膳 养颜美容
千百年来,红糖不休是备受群众推许和喜好的养生保健良品,特别是关于女孩子来说,每个月总有那么几天要喝一喝红糖水来缓解小腹部的坠胀不适。但是,红糖入膳照旧养颜美容的良品。
广州中医学药大学第一从属病院全愈中央传授林国华先容,中医学以为,性温的红糖经过“温而补之,温而通之,温而散之”来发扬补血作用,多益气补血、散寒活血、化淤生津、暖胃健脾的成效,气血运转迟滞,上达于面部,肤色天然变得滋润而有光晕。别的,要注意在红糖的储存中最好使用玻璃器皿,密封后置于阴凉处。想要改动你灰黄暗沉的脸吗?试试底下几款红糖药膳、汤水、糖水。
除此之外,红糖煮荷包蛋,可以使鸡蛋和红糖的养分互补,使人面色滋润,有精力;用红糖泡桂圆干服用,对改良就寝有着积极的作用;红糖泡人参,则有调治气味,改良低血压的作用。
【红枣木耳汤】黑木耳50克,红枣10个,红糖100克。煎服,逐日两次。常常服用,有消弭黑眼圈的作用。
【红枣菊花粥】红枣50克,黑米100克,菊花15克。一同放入锅内加净水过量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入过量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之成效。常食之可使面部肤色滋润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
【红糖豆汤】赤小豆30克,丹参12克,红糖过量。水煎取汁,到场红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,可使肤色润泽。
【红糖党参赤小豆汤】党参30克,赤小豆30克,丹参15克,红糖过量。水煎取汁,到场红糖,常用可使肤色润泽。
【润泽茶】绿茶2克,红糖30克。沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。逐日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会规复光晕。(陈辉 张秋霞 林诗雨)