红糖入膳 养颜美容

千百年来，红糖不休是备受群众推许和喜好的养生保健良品，特别是关于女孩子来说，每个月总有那么几天要喝一喝红糖水来缓解小腹部的坠胀不适。但是，红糖入膳照旧养颜美容的良品。

广州中医学药大学第一从属病院全愈中央传授林国华先容，中医学以为，性温的红糖经过“温而补之，温而通之，温而散之”来发扬补血作用，多益气补血、散寒活血、化淤生津、暖胃健脾的成效，气血运转迟滞，上达于面部，肤色天然变得滋润而有光晕。别的，要注意在红糖的储存中最好使用玻璃器皿，密封后置于阴凉处。想要改动你灰黄暗沉的脸吗？试试底下几款红糖药膳、汤水、糖水。

除此之外，红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的养分互补，使人面色滋润，有精力；用红糖泡桂圆干服用，对改良就寝有着积极的作用；红糖泡人参，则有调治气味，改良低血压的作用。

【红枣木耳汤】黑木耳50克，红枣10个，红糖100克。煎服，逐日两次。常常服用，有消弭黑眼圈的作用。

【红枣菊花粥】红枣50克，黑米100克，菊花15克。一同放入锅内加净水过量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入过量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之成效。常食之可使面部肤色滋润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

【红糖豆汤】赤小豆30克，丹参12克，红糖过量。水煎取汁，到场红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色润泽。

【红糖党参赤小豆汤】党参30克，赤小豆30克，丹参15克，红糖过量。水煎取汁，到场红糖，常用可使肤色润泽。

【润泽茶】绿茶2克，红糖30克。沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。逐日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会规复光晕。（陈辉 张秋霞 林诗雨）