电解质紊乱指的是体内含量超出正常范围，或少于正常范围的电解质，它们通过尿液或体液排出。患者可出现恶心、呕吐、头痛、失去平衡、突发性昏厥、腹泻或肌肉抽搐等症状。电解质紊乱是一种严重的疾病，治疗前必须进行精确诊断。

患有电解质紊乱的人应该改变饮食习惯，即吃富含电解质的食物，比如水果、蔬菜、豆制品、鱼、蛋、乳品等。同时，要限制油脂和糖果的摄入，因为它们含有少量的电解质而大量的热量。具体要吃什么，还取决于患者的实际情况，医生会根据个体情况为患者制定饮食计划。

除了改变饮食习惯，患者也应该定期进行体检，观察电解质的变化情况，在症状出现时及时就医，按照医生的指示进行服药，应用钠、钙、磷等调理电解质，改善患者的身体健康状况。

总之，患有电解质紊乱症状的人应该改变饮食习惯，多吃富含电解质的食物，并定期进行体检，采取合理的治疗措施，来改善电解质平衡，减少症状发作，提高患者的身体健康水平。

感谢您的阅读！欢迎您收藏本站（go百科网），方便后期可以关注更精彩的最新资讯，谢谢！