舌苔发黑是一种常见的身体状况，也是中医理论中的一个重要概念。一般情况下，舌苔的颜色黑可能有以下几种原因:

①浮肿。口腔表面水分多而大量细菌繁殖，容易使舌苔浮肿而变黑。

②食物摄入不足或不均。如久缺水果、蔬菜，或摄入过量肉制品、糖制品等，也会使舌苔变厚而发黑。

③肝、脾功能不足，加上营养素代谢不良，排泄功能低下，也会导致舌苔发黑。

最重要的是要保持正确的生活习惯。多运动、多饮水、保证良好的睡眠、注意饮食均衡也cssht会对舌苔发黑症状有一定的缓解作用。

最后，如果口腔里有异常感觉或者是发现舌苔长期发黑，还是要及时去医院就诊，以更好地解决舌苔发黑的问题。

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