别再用“喜好”表明了，喜好有很多种，你是哪种？

操持、撰文 / Chris

专业支持 / 蔻蔻、米兰达

编纂 / KY主创们

迩来背景收到如此一条留言——

我们曾写过“1/3的人都曾在有伙伴的情况下，对其他民意动”，那么这种“心动”毕竟是不是告急粉丝说的“喜好”呢？

生存中，不同场景里“喜好”的意思，是有着不同的涵义的。我们在说“喜好”或人时，并不都意味着想要和对方在一同、成为恋人。

人与人之间，存在着不同典范的吸引力，“喜好”也分很多种：性的、心情的、浪漫的、精力的……那么，“喜好”可以有哪几种？我们对或人的“喜好”会是哪一种呢？

来看今天的文章。

米兰昆德拉说：“相遇，意思就是：石火、电光、偶尔。”偶尔分，即使互相没有太多的交集，乃至只是一个背影、一两句对话，我们就被对方深深吸引。这，就是“crush”——暂时的、热烈的但又是羞怯的爱恋。

在干系上，crush大多都是单向的。我们屡屡在并不很了解crush目标时，就当仁不让地以为本人“坠入爱河”，堕入了剧烈的甘美中。这种“喜好”，根植于我们本人的抱负，在很大水平上乃至不必要基于和对方的实际接洽。

这种敏捷产生的“喜好”屡屡热烈，却也总是暂时。

在crush时，我们将本人的代价观、恋爱观投射在对方身上，抱负找到更多能与自我接洽的属性。而内幕上，我们只是想把愿望寄予于优美的载体里。冷静下去，我们就不得不面临抱负毁灭后的严酷实际。

陀思妥耶夫斯基说：“要爱具体的人，不要爱笼统的人。”我们可以享用crush带来的优美和兴奋，但也必要分清晰这暂时的心动，并不是真正的亲密。

截图自影戏《壁花少年》

别的，有伙伴的人，也约莫会crush其他人，但这并未料味着精力出轨。研讨体现，关于那些已有安定干系却遭到他人吸引过的女性来说，crush并没有对她们原本的恋爱干系形成负面影响，反而加强了她们对本人伙伴的巴望 （Mullinax et al., 2015）。

人类和一切的生物一样，都市分发信息素，也就是我们比力熟习的“费洛蒙（pheromone）”。

费洛蒙是一种与嗅觉干系、但又高于嗅觉的物质，我们常常以为本人被某一部兼顾上的某种味道所吸引，但又很难形貌那毕竟是一种什么样的味道，这屡屡就是费洛蒙的作用。

这种信息素由一局部分泌到体外，引发下丘脑，使人们产生性吸引力及一系列反响。它会让我们不休地想要接近这一局部，很多时分，我们乃至完全熟悉不到本人被或人吸引，而这正是源于ta身上特别的味道引发的情欲（Grammera et al., 2004）。

我们感遭到对方的肢体的荷尔蒙和性张力时，会产生兴奋的心情，同时把这种兴奋和情感接洽起来——好比说，以为给本人带来兴奋心情的这一局部，是本人“喜好”的人。

不外，源于情欲的“喜好”是一种十分不安定的体验。当我们感遭到对方的性吸引时，剧烈的愿望让我们浑身哆嗦，但当它被满意后，这种“喜好”也容易就此完毕。

你有没有在某一局部对你很好的时分，对ta心动过？

当对朝向我们示爱、对我们体贴体恤、向我们提供物质心情上的支持和协助时，我们会产生一种冲动。在梵语里有一个词叫“kama muta”，意为“被爱冲动”，指的就是如此一种暖心（heartwarming）的以为。

假如这种情感充足剧烈，我们会不由自主地有一些生理反响，好比起鸡皮疙瘩、眼眶湿润、大概以为心中有一股热流在涌动。研讨发觉，当我们被他人冲动时，互相的亲密感都市增长（Seibt et al., 2017）。

与冲动相似的另有“关心（affection）”。关心也带给我们宁静感，让我们以为本人是被另一一局部必要的。它不是一种天然产生在我们体内的心情，而是一种必要我们变更本人的心情和举动，从而产生的心情纽带（Rhodes, 2017）。

这种“喜好”让我们和对方之间产生了真实的毗连，让对方成为了我们很亲密、乐意信任的人。但它的产生并未料味着浪漫情愫的产生，大概说——“这种冲动不是恋爱，但恋爱里一定有这种冲动。”

当我们望见长得很心爱的人时，会有一种想要“哇（awww）”的以为。

出名的生物举动学家Konrad Lorenz（1943）以为，像大眼睛、胖嘟嘟的脸颊和萌萌的走路姿势，如此的婴儿般的特性，在我们看来都很心爱，可以让大脑开释出令我们以为精良的多巴胺。

固然，心爱并不仅仅泉源于外表，言语和举动也会让人产生心爱的以为。好比迩来冬奥会的王濛，她的教学体现总是让观众们以为超等心爱。

Kingelbach等人（2016）的神经影像学研讨发觉，“心爱”不仅能让人变得更仔细、更有爱心，它还在情感纽带、同理心和幸福感方面发扬偏紧张作用。它可以引发我们的同理心和关爱之情，同时，我们的防守性会低落。我们会想把一切的注意力放在ta身上，想要和ta产生接洽，想要保护ta。

这种关于心爱的“喜好”有着强壮的力气，它能消融我们的心，并让我们自我以为更好。

有的人在我们的生掷中就像一束光，我们会被ta的存在深深吸引和震撼。

临床心思学家Josh Gressel以为，敬慕泉源于我们可以在他人身上看到这些优美的品格，并举行抱负自我的投射。我们巴望拥有ta的品格，或是我们存在拥有这些品格的潜能，但还处于无熟悉的形态。

我们将对方作为一个可见的效仿目标，ta的存在可以引发我们本人更好的一面。我们乃至渴望对方的统统都是完善的，我们喜好对方“像神一样”的以为。

不外，当我们将本人的敬慕和崇拜赋予我们的“偶像”，对便利不再拥有作为平凡人的权益。过分的“神化”招致ta无法再为本人的生存做出选择，仅有满意我们的“完善标准”，才干取得我们的喜好。

一旦对方没有到达我们心中的完善标准，我们就很容易丢弃对方，好比很多粉丝在本人喜好的偶像被爆负面讯息时会自嘲“塌房”。实质上，我们回绝供认本人崇拜的人是和我们一样的平凡人，是有着优点的同时，也一定有缺陷的、完备的人。

我们必要熟悉到“完善性”并非偶像存在的意义，当我们看到了“偶像”的光，比起拿着扩大镜研讨，我们更应该学着向着光的朝向发展。

小时分，我们会很依托最喜好的毛绒玩具、衣服和照顾者，好比不休真爱我们的外公外婆。留恋不关于热情，它不休存在于我们的心情需求里。

假如说爱是关于对方，那么留恋屡屡是关于本人。在留恋干系中，我们会更多思索本人的需求和愿望。我们之以是信任和喜好对方，是由于对方的体贴、真爱、伴随和给我们带来了利益，而不是互相的，就像小时分我们并不了解家长照顾我们有何等劳累。

我们“喜好”的是对方满意我们的必要。

不外，在康健的亲密的干系里，人们是可以互相依托的。在过量范围内，它可以增长情感，提升亲密干系满意度，让两边产生更深层的毗连。

但是，过分留恋对自我和干系都是不利的（点击阅读：过分依托：一场利用与恼怒的游戏）。假如这种“喜好”带给两边的不再是温暖和优美，而是日复一日的担心渺茫和患得患失，大概是时分，重新审视一下这份情感对否康健。

最初一种“喜好”，我们想谈谈“痴迷（obsession）”。

心思学家Dorothy Tennov（1979）创造了一个词：“limerence（痴恋）”，来形貌恋爱里人们不由自主地巴望着对方、为对方井然有序的形态。而limerence的实质，但是就是痴迷。

在心思学上，“痴迷（obsession）”被界说为一种无法自控的、持续侵入的想法、画面大概以为，并终极会带来一局部剧烈的不适感（Tuckett & Levinson, 2016）。反复想着关于那一局部的统统，渴求与其相处相爱，对方成为了本人时时刻刻唯一眷注的存在。

这种痴迷的形态，相似于成瘾——人们会对那些给本人带来剧烈快感的事物，持续巴望、不休反复地获取（Fisher, 1992）。好比说稀有的酒精或毒品成瘾，都是可以给人们带来剧烈快感的。固然，爱和性也有约莫形成成瘾。但limerence中关于快感的巴望，并非泉源于对“爱”或“性”本身的成瘾，而是对一个特定的人“上瘾”（Haward, 2017）。

Limerence并不一定是一种负面的形态，它约莫只是一种充溢热情、但却缺乏“亲密度”和“允许”的爱（Keller, 2011）。

在干系尚未创建起长时的亲密度和允许前，这种痴迷的“喜好”，可以作为一种进入安定干系前正常存在的一个阶段（Tennov, 1979）。不外，假如痴恋过于历久，或完全不包含相婚配的亲密度和允许，就约莫成为成绩。

KY作者说：

“喜好”是一种特别的以为，它有很多种不同的典范。在中文语境里，它的界说本身就包含着欣赏、敬慕、佩服、倾心倾慕、爱、崇拜……

不同典范的喜好约莫源于不同的生理和心思机制。很多时分我们以为到的“喜好”，并不直接通往浪漫的亲密干系。

约莫是对crush，那一刹时的怦然心动扑灭我们的生存的热情；约莫是对伙伴，ta的伴随和关爱让我们也乐意去爱去奉献；约莫是对我们如明灯寻常的人，ta的存在指引我们本人人生行进的朝向……

我们必要了解天性的繁复。我们忠贞地选择了我们的伙伴，并未料味着我们就不克不及对他人产生任何积极情感。

你必要做的是，接纳本人内心的以为，去思索和探究这份喜好的泉源，这是一个很好的自我察觉的时机。你乃至可以和伙伴分享你对别的一一局部的欣赏与喜好，这大概可以成为你们干系发展的契机。

最初，渴望各位都能遇见本人喜好的人～

今天互动：你以为“喜好”有很多种吗？另有文中没有提到的典范吗？是什么样的以为呢？快来批评区和我们分享吧～