桃仁在中药中有着极高的地位，它含有丰富的矿物质，并且拥有多种功效与作用。桃仁的家族文冠果能够改善脾胃虚弱，促进食欲，甚至抗过敏；而生脉果又有降火消炎，健脾止泻，健胃理气的作用。

但是，桃仁也存在一些禁忌，首先，桃仁应该少量饮用，过量服用会影响健康。其次，饮用桃仁时，要谨慎选择，建议从行业内专业的药店里购买，因为网上货源可能存在质量问题，容易受到劣质农药的污染。最后，患有心血管疾病，高血压，肝炎等病的人应注意减少服用桃仁。因为桃仁有补脾理气，宁心安神，散瘀调细胞功效，但对于此类病患，服用会增加血管张力，引发相关症状。

综上所述，桃仁在日常调养中可以发挥重要作用，可以用来增强血液循环，抵御疾病，但也要谨慎服用，避免因为服用过量而破坏自身健康。

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