石斛沏茶、煲汤利益多！可惜这些人不克不及喝

提及石斛，很多人约莫会以为生疏，毕竟它的名字很多人都市念错，它的准确发音念hú。今天就给各位先容一下石斛吧。

石斛档案

石斛，也叫金钗花，生长在人迹罕至的山崖峭壁的阴面，大概是深山老林的老枝松干外表，是一种具有很高的药用和食用代价的药材。石斛有野生和莳植两品种型，由于其品种和加工办法不同，也有金钗石斛、铁皮石斛、霍山石斛等，市面上稀有的是金钗石斛，而铁皮石斛则是石斛中的最佳品种。

石斛成效

中医学以为，石斛味甘、微咸，性凉，具有健身补虚、润肺益胃、养阴生津、通痹止痛、养肝明目标成效，它的特点就是清中有补，补中有清。实用于劳损体虚、咽干口渴、腰膝酸痛等症。石斛作为甘味药的一种，充实体现了滋养阴津、性子安然宁静的成效，而它最大的特点就是，补而易吸取、补而不上火，可以用来煲汤、沏茶。

滋阴上药

说到滋阴药物，我们总会想到沙参、枸杞、百合等，真实石斛也是上好的滋阴药，尤其是如今这个快节奏的事情压力下，人们熬夜加班、心境烦闷，临时处于亚健康形态，滋阴的需求也变得多了起来。而石斛性子清润、味道甘美，又能抗疲劳、抗氧化、助就寝、清燥热，还可以起到样式的作用，以是去公司族泡点石斛茶，是不错的选择。

石斛忌讳

石斛性寒凉，以是阳虚和虚而无火的人不要食用；体质干冷、寒湿的人以及脾胃虚寒的人不要服用；患有温热病的人不要早用，比如伤风初期。

如今市场上的石斛真真假假，消耗者在置办的时分必要睁大眼睛，最好去正轨中央置办，不要由于企图便宜，而上当上当。