冷空气+雨夹雪！亳州本周天气……

最近一段时间

冷空气一刻也没闲着

一波接着一波

本周冷空气影响继续

根据安徽气象信息

未来一周

全省以多云到晴天气为主

其中20日

沿江江北部分地区有小雨

大别山区局部有雨夹雪或雪

今天开始

我省气温逐渐回升

受冷空气影响

22日

全省平均气温将下降3～5℃

同时偏北风力增大到3～4级

阵风7级

冷空气过后

23日早晨

最低气温全省-7～-4℃

具体到亳州

根据谯城气象预报

预计本周

谯城区以晴到多云天气为主

20日受冷空气影响

部分地区有小雨或雨夹雪

21日夜间-22日

西北风增至3～4级

阵风6级左右

冷空气过后

23日早晨最低气温-7～-5℃

具体预报如下

今天晴天转多云

偏南风3级左右

最高气温10℃

20日阴天转多云

部分地区有小雨或雨夹雪

气温-2～7℃

21日晴天，气温-2～8℃

22-24日

以晴到多云天气为主

25日多云转阴天

本周四

我们将迎来冬至节气

以冬至节气为起点

在此后的27天

是我国传统的“三九天”

也是一年中

最冷、身体最脆弱的时节

预防：四种疾病最易高发

心脑血管疾病

受冷空气刺激，心血管病人的冠状动脉容易收缩、痉挛，同时寒冷会增加心脏工作负荷，发生供血不足，出现栓塞。

尤其是一些中老年人，本就存在动脉硬化、血管狭窄的问题，气温降低时原本狭窄的血管会变得更加狭窄。

建议：高血压患者在冬天更要坚持服药，按时监测血压。老年人最好随身携带速效救心丸等药物，如果连续几天都感觉乏力、头晕、胸部不适，最好及时就医。

哮喘等呼吸系统疾病

冬季气温低，人的活动量减少，新陈代谢下降，肺部清除异物的能力下降。因此，呼吸系统就更成为冬季疾病的重灾区。有数据统计，冬季感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道感染疾病患者比平时高出2~3倍，寒冷刺激也容易诱发哮喘。

建议：按医嘱吃药，还要注意保暖，少吃辛辣的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

流 感

流感年年有，今年叠加新冠危害更大。流感的最大危害是引发并发症，加重潜在的疾病，如心肺疾患。特别是老年人以及患有各种慢性病的人得了流感后，容易出现更严重的并发症。

建议：到人多的地方务必戴口罩，注意卫生，勤洗手，还要及时接种流感疫苗。

骨关节疾病

寒冷特别是持续受凉和昼夜温度反差，可导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛，还可能促使骨质增生、关节炎、风湿等的复发。

建议：脖子、肩膀、腰部、膝盖和脚，寒冷的天气会连累这5个脆弱部位，引发颈椎、腰背、膝关节疼痛。

尽量穿高领衣服，外出戴围巾；腰和膝关节不好的人可以戴个护腰或护膝，穿上棉背心；睡前用热水泡脚。

最后胖编送大家四句话

出门一定要多穿

不要冻得个颤颤

口罩必须戴起来

不仅防疫还保暖

来源：亳州视听网