夫妻生活后需要马上小便？马上小便对健康有什么好处？答案告诉你

对于现在的人们来说，平时的生活压力很大，所以，人们会想尽办法的放松自己的压力，其中，就会有很多人选择进行性生活来缓解。

对于人们来说，性生活是一种特别正常的生理活动，不管男生还是女生，不管年轻还是年老，都需要性生活的参与。

适量的性生活，不仅可以帮助促进两人之间的感情，还可以帮助促进人体健康；但是，有很多人说在进行性生活后要马上进行小便，以预防尿路感染的情况出现，那么，这种说法有没有科学依据呢？马上小便对人体健康有什么好处呢？不妨来看看答案。

一般情况下，建议女生马上小便，但不建议男生马上小便。

一些研究进行了性行为后小便或性行为后 15 分钟内进行小便，是否可以降低女性患尿路感染的风险；迄今为止，大量的研究表明性生活后排尿对于预防尿路感染是有效的，性交后排尿可在细菌形成感染之前将其冲出尿道。

不过话虽如此，调查结果喜忧参半！

其中的几项研究未发现性交后小便与尿路感染风险之间存在任何关系，不过很清楚的是，性交后小便不会伤害女生健康，性交后小便的做法也从未被证明增加尿路感染的风险。

但是，如果女性计划怀孕，则不建议在性交后立即排尿。

性交后立即排尿可能会导致精液流出阴道，从而减少受孕机会，因此，建议在性交后小便前先卧床休息一个小时；如果您不打算怀孕，可以在性交后立即排尿。

但是，对于男性来说不建议立即排尿。

射精是在性刺激下完成的生理活动，尿道和前列腺的压力积累到一定程度后，脊髓反射释放出强烈的神经冲动，从而传向生殖系统的导管、腺体和肌肉，引起射精并排出体外。

如果射精后立即排尿，而性腺充血尚未消退，则很容易出现小便不畅的情况！而且，此时尿道和前列腺产生的压力还没有完全缓解，用力排尿还可能引起尿液反流，容易诱发慢性前列腺炎！

所以，男生等充血状态消失后再小便也不迟，性交后建议休息5-10分钟。

延伸：尿路感染要如何预防？

尿路感染无法自愈，如果发现患者有尿路感染，一定要遵医嘱，积极治疗！

如果症状比较轻微，患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，每天用医用消毒液清洗，多喝水可以治愈。尿路感染是一种预防大于治疗的疾病。

1.注意个人卫生

女性的生理结构比较特殊，生殖器和尿道口容易被大量细菌侵入，所以，平时要注意阴部的清洁，勤洗澡，进入公共浴场时不要用公共浴盆。

此外，要注意勤换内裤，特别是在一些特殊时期，如怀孕、分娩、新婚之夜或月经期时，要注意个人卫生。

2.接种疫苗

平时，可以通过接种疫苗来预防尿路感染的持续，国外已研制出临床使用的抗大肠杆菌疫苗，可明显减少反复感染的发生；但是，目前国内还没有这种药。

3.调整饮食的多样性

平时，建议适当增加蔬菜和水果的摄入量，尤其是绿豆、红豆、慈仁、丝瓜、西瓜、冬瓜等具有清热作用的食物，更有利于干预和减少尿路感染！

一般来说，应少食油炸油腻、过热煤和辛辣刺激之品，如辣椒、火锅等，以免助湿火，湿热注膀胱，诱发感染。

4.多喝水，勤小便

尿路感染患者体内常有湿热状态，即肾虚、膀胱湿热，体内有火的人容易出现尿频道感染，或者吃辛辣食物后会发生尿路感染；此时，建议患者多喝水，勤排尿，以防感染的出现。